Paleo gave ideer

Paleo livsstil som mål å være mest mulig i kosthold og mosjonsvaner av forhistoriske menneskelige befolkninger. I tillegg til å eliminere bearbeidet mat, konserveringsmidler og kjemiske tilsetningsstoffer fra kosten, krever paleo livsstil en trofast tilslutning til en diett som inneholder kjøtt, nøtter og planter, med så lite forberedelse som mulig, slik at matvarer som brød og pasta er holdes til et minimum. Paleo livsstil har en liten, men dedikert sett av tilhengere, og hvis du leter etter en gave som passer for en paleo tilhenger, er det flere forskjellige kategorier for å inspirere deg uten fristende mottakeren bort fra sitt mål om å leve sunt.

Gaver til Paleo Kitchen

Oftere enn ikke, stikker med paleo livsstil krever en omfattende overhaling av eksisterende kostvaner og preferanser. Rå mat er spesielt paleo-vennlig, så se etter gaver som er nyttig for å lage salater og smoothies. En attraktiv sett med tre salatboller, en tre skjærebrett for chopping ferske grønnsaker eller en høy hastighet, state-of-the-art blender - for eksempel en Blendtec (blendtec.com) eller en Vitamix (vitamix.com) - - vil bli ønsket velkommen av en paleo person. Kjøtt og protein er også svært viktig for paleo diett. En langpanne eller takke for overflaten av mottakerens rekkevidde vil hjelpe dem holde seg til sine mål diett og gi dem en unnskyldning for å lage mer og bruke mindre penger på å spise ute.

Paleo Workout Gaver

Den paleo trening - mens lagt evne og ressurser - inneholder massevis av høy intensitet cardio intervalltrening og styrketrening er utformet for å utvikle ferdigheter som var nødvendige for livet av en huleboer, som måtte jakte og fange et vilt dyr hvis han ønsket å spise kjøtt på en gitt dag. En gave som en intervalltimer for mottakerens krevende gym rutine ville være en utmerket idé - det Gymboss (gymboss.com) er en populær og økonomisk modell som selges for ca $ 20 per juni 2011. En vektet vest kan justeres i henhold til evne og intensitet, og er bærbar å starte opp. Vibram Fivefingers (vibramfivefingers.com) er unike sko som er designet for å etterligne gå barbent samtidig som den tilbyr beskyttelse fra den harde ukjente strødd over byens fortau. Eller kjøpe en gym medlemskap for paleo tilhenger du vet - CrossFit (crossfit.com) er et spesielt populært medlemskap blant paleo settet, som sine treningssentre tilbyr krevende rutiner strenge nok for militær trening.

Paleo på Rest

Hvis personen du skal kjøpe bestemmer seg for å gå all-out paleo, kan de bli chucking andre pynt av moderne liv, slik som deres madrass og boksen våren. Hvis det er tilfelle, se etter paleo vennlige gaver til natta, for eksempel en hengekøye som kan henges fra takbjelkene eller suspendert på en ramme innendørs. Eller kanskje den gave mottakeren i spørsmålet foretrekker å tilbringe nettene utendørs i ekte huleboer mote. Se etter en enkelt-mannstelt for den ultimate portabilitet og beskyttelse mot elementene.

Populære Paleo Books

Flere publikasjoner eksisterer for å lede tilhengere av paleo livsstil slik at de ikke dreier ut av kurs. Get "The Primal Blueprint" (primalblueprint.com) av Mark Sisson, som gir en fullstendig tolkning av paleo livsstil, inkludert kosthold, mosjon og filosofi med foreslåtte produkter og tjenester for å starte opp. "The Paleo Diet" (thepaleodiet.com) av Loren Cordain er en annen paleo Bibelen som legger en vekt-tap og velvære tilnærmingen til paleo kanon. En annen populær paleo guiden er "Protein Power" (proteinpower.com) av legene. Michael og Mary Dan Eades, som beskriver fordelene og viktigheten av protein for menneskekroppen, og talsmenn upping protein inntak og kutte ned på karbohydrater for en lang og energifylt liv.