Prepartum Depresjon

Postpartum depresjon, eller en form for emosjonell nød at noen mødre erfaring etter fødsel, er ganske godt kjent. Men hva om prepartum depresjon, eller depresjon under svangerskapet? Graviditet hormoner kan gi ulike symptomer, men hvis du føler deg uvanlig trist for uker av gangen, kan det være mer enn bare hormoner.

Bakgrunn

Mange kvinner opplever prepartum depresjon. Ifølge en artikkel på PubMed Central, oppstår prepartum depresjon i 8,5 til 11 prosent av kvinnene. Men mange er ikke i stand til å identifisere grunnen til at de føler seg så elendig, eller de bare skylde på hormoner. Noen kvinner er skamfull for å be om hjelp fordi de føler seg skyldig for følelsen så trist i en tid da de er "ment" for å bli opphisset og ser mot fremtiden. Prepartum depresjon ofte går udiagnostisert.

Risikofaktorer

Mens en kvinne kan oppleve prepartum depresjon, noen triggere inkluderer:

Historien om overgrep i barndommen
History of fornærmende relasjoner
Familie historie med depresjon, særlig under svangerskapet eller etter fødsel
Historien om fruktbarhet problemer
Forrige tap av en graviditet
Problemer under svangerskapet som fører til sengeleie

symptomer

Typiske symptomer på prepartum depresjon er tretthet, overspising, søvnløshet, anspenthet, gråtetokter, slapphet, kvalme og angst. Andre symptomer kan være panikkanfall, obsessive atferd og ekstrem agitasjon.

Behandling

Det er viktig at du søker behandling så tidlig som mulig for din egen helse og helsen til barnet ditt. Mange kvinner prøver terapi først, men flere medisiner er trygge å bruke under graviditet bør du velge å gå den veien. Ifølge Mayo Clinic, er antidepressiva som Zoloft, Prozac og Wellbutrin anses rimelig sikker, med noen risiko i henhold til hva trimester du er i. Andre medisiner, for eksempel Paxil og Nardil bør unngås under svangerskapet helt. Spør legen din hva som er best for deg og babyen din.

Mestring hjemme

Spise et sunt kosthold og får rikelig med mosjon (med legens godkjennelse) kan også hjelpe deg å takle. Ikke vær redd for å be om støtte fra nære venner og familie. Start en dagbok eller journal, eller kanskje bli med i en støttegruppe. Noen alternative behandlinger som massasje eller urte kosttilskudd (igjen, få legen din godkjenning) kan bidra til å lindre symptomene.