Sensoriske Aktiviteter for barn som er sint

Barn er bundet til å bli sint fra tid til annen. Men, som arbeider med dette sinne kan være vanskelig. Gir en rutine som omhandler sinne og lærer et barn riktige emosjonelle utsalgssteder er viktig å holde sinne under kontroll. Sensoriske aktiviteter kan gi dette trengte utløp ved å plassere barnets oppmerksomhet andre steder.

Forstå Sensoriske Aktiviteter

Sensoriske aktiviteter er bare et element som stimulerer en av sansene. Det kan være gjennom syn, lyd, berøring, smak eller lukt. The University of Mexico foreslår å bruke en rekke sensoriske aktiviteter for å omdirigere et barns sinne og oppmuntre egnede beroligende teknikker.

Calm Down Box

Kim Peterson, en lisensiert profesjonell rådgiver og registrert spill terapeut, foreslår å opprette en spesiell "roe ned boksen" for barnet ditt. Boksen skal inneholde elementer som er positive og fokusere på å håndtere sinte følelser og følelser. En rekke sensoriske leker og aktiviteter bør inngå som innlemme ulike sanser. For eksempel vil teksturerte baller oppmuntre touch eller en ris bin å imøtekomme til høring.

Deep Breathing

The University of Mexico oppfordrer dype pusteøvelser som en effektiv beroligende teknikk hos barn. Foreldre kan innlemme en rekke andre sanser i dype pusteteknikker med bobler, små hjul eller ballonger. Har barnet blåse bobler gjentagelser å øke puste. Dette skaper også et visuelt tiltalende utvalg av bobler. Fargerike små hjul kan være behagelig for øyet mens oppmuntrende pusting samt ballonger.

Bevegelse

Fred Rogers, med "Mister Rogers Neighborhood," forstått at barn vil bli sint noen ganger. Han ville spørre barn, "Hva vil du gjøre med sint at du føler deg?" Et forslag var å uttrykke følelser på en måte som ikke sårer andre gjennom bevegelse. Dans, hoppe, hoppe roping, tegning, løping, svingende eller fysisk aktivitet som fremmer bevegelse og samhandling med et barns omgivelser er oppmuntret. Dersom barnet kan få utenfor, gir det rørende, lytte, lukte og visuell stimulans.

Musikk

Musikk gir stimulering av hørsel og kan skape en atmosfære av beroligende. The University of Mexico antyder spille myk eller beroligende musikk gjennom headphones.This kan inkluderes i den beroligende boksen og lyttet til mens barnet gjør noen av de andre aktivitetene.

beroligende Space

Har en spesiell beroligende sted for barnet å ta sin beroligende boks. Stedet kan inkludere sanse objekter, for eksempel myke puter, fargerike tepper eller objekter med hyggelige dufter. Dette er et sted som fremmer sansene og gir et fint sted å utnytte beroligende boksen.

visualisering Øvinger

Visualiseringsteknikker kan brukes til å hjelpe et barn å visualisere sitt sinne forlater kroppen sin. Det finnes en rekke av disse teknikkene tilgjengelig på nettet på nettsiden Få din Angries ut som bare tar omtrent fem minutter å fullføre. Barn vil visual klemme sitt sinne ut av hodet eller seiling over hele isete sinne med letthet. Disse teknikkene er gitt på nettet, og er visuelt tiltalende og gi et barn mental stimulering.