Sleeping vaner med en fire måneder gammel baby
Etter den tid barnet når de fire-måneders mark, kan hun ha gitt opp det meste av hennes nattlige feedings. I denne alderen, babyer trenger å ta naps i løpet av dagen for å aktivisere sine små kropper. Babyer vil være i stand til å sove om natten for lengre perioder, ofte i opptil seks timer om gangen. Imidlertid er alle barn forskjellige, så barnets søvnvaner kan avvike fra gjennomsnittet.
Nap Tid
Fire måneder gamle babyer vil vanligvis kreve to naps i løpet av dagen. Dagtid lur periode vil utgjøre cirka tre til fire timer; vil imidlertid noen babyer lur for en lengde på bare 20 minutter. Dagtid naps er viktig fordi hvis babyer går for lenge uten hvile, vil de bli veldig grinete senere på ettermiddagen, og det vil bli vanskeligere å få dem til å sove (enten for en senere lur eller å sove for natten). Hvis du er bekymret for at lange dagtid naps hindrer barnet fra å gå til sengs lett om natten, da våkner babyen tidligere fra hans lur slik at han vil være mer forberedt (og lei) for sengetid.
Sove gjennom natten
Mange fire måneder gamle babyer kan sove gjennom natten. Uttrykket "sove gjennom natten," faktisk refererer til babyer å kunne sove i en periode på fem til seks timer før du våkner. Barn kan våkne opp etter fem timer og trenger en fôring. De kan da gå tilbake til å sove og vekke noen timer senere. Babyer denne alderen bør være i stand til å få syv til åtte timer søvn hver natt.
Samlet Sleeping
Ifølge Kids Helse, babyer vanligvis gjennomsnittlig 14 timer med søvn hver dag (dette er en kombinasjon av nattesøvn og naps) når de er fire måneder gammel. Imidlertid vil ikke alle spedbarn møter dette gjennomsnitt og i virkeligheten vil de falle i en ganske stor soveområde. Noen babyer kan sove for så mange som 18 timer per dag, og andre kan sove for så lite som ni timer. Hvis du er bekymret for ditt barns søvn tid, og snakk med din barnelege.
Etablering Bedtime Patterns
Etablere en klar lur-tid og sengetid mønster med babyen. Noen babyer foretrekker å bli rystet før sengetid, mens andre liker å lytte til beroligende musikk. Ved å følge et etablert mønster, vil barnet bli vant til rutinen, og mens musikken spilles av, vil han bli beroliget og klar for søvn. Ved å etablere et sett sengetid og lur tid, vil barnet søvn bli bedre regulert.