Slik Care for eldre med depresjon

Depresjon er vanlig hos eldre, men løsningene er mindre vanskelig enn man skulle tro. Noen ganger er mildere depresjon like enkelt å behandle som bare dedikere mer tid til de eldre. Mer alvorlig depresjon, men kan kreve psykoanalyse eller medisiner. Trikset er å finne den rette omsorg for hvert enkelt tilfelle.

Bruksanvisning

Oppmerksomhet, Aktiviteter, legehjelp

1 Tilbringe mer tid med de eldre. Ofte eldre føler som om de har blitt forlatt både bokstavelig og i overført betydning. De kan ha mistet en ektefelle eller sine barn kan gå mindre. Av denne grunn, hvis en eldre person viser tegn på mild depresjon, kan det være en enkel sak å gi mer oppmerksomhet til dem. Besøk oftere, planlegge aktiviteter sammen, ta med barnebarna å leke, spise sammen og forsikre dem, gjennom denne prosessen, at de ikke er alene. Det har blitt bevist at familielivet og samfunnet hjelpe eldre lever lengre, lykkeligere liv, som sitert i en artikkel av David E. Hayes-Bautista på CESLAC hjemmeside (Senter for studier av Latino Helse og Kultur: cesla.med.ucla. edu).

2 Meld eldre i aktivitet. Det finnes programmer i lokalsamfunn rundt om i USA, for eksempel Silver Sneakers, som fremmer gruppen, fysisk aktivitet. De har trenings steder og klasser (Tai Chi er en populær øvelse) at eldre kan ta. For mer informasjon om Silver Sneaker program se silversneakers.com. Fysisk aktivitet og jevnaldrende vil løfte ånder av de eldre ved bokstavelig talt å få blodet pumpe og også bringe vennskap tilbake til livet.

3 Tenk Akupunktur. Depresjon kan ofte være et resultat av en kroppens ubalanser. Kinesisk medisin og akupunktur spesielt, tar sikte på å sette kroppen tilbake i balanse, så vel som tillater kroppens liv flow (Chi eller Qi) til puls gjennom kroppen skikkelig. Også kinesiske leger og akupunktører tendens til å tilbringe mer tid med sine pasienter prøver å finne roten til problemene i stedet for bare å behandle symptomer som kan være svært bra for eldre, spesielt siden behandlingen er ikke-påtrengende og milde.

4 Finn en psykoanalytiker. Akkurat som med yngre lider av depresjon, er psykoterapi fortsatt en god idé for de eldre når ingenting annet synes å bli arbeider for å løfte deres ånder. Ofte trenger en eldre person noen å snakke med om følelsene som de er usikre om å dele med familie og venner. I andre tilfeller kan det hende at eldre ikke vet hvorfor de er triste eller "ned". Her kan en psykoanalytiker bidra til å finne årsakene. Ring eldre person helsepersonell for en liste over psykoanalytikere i deres område.

5 Finn riktig medisinering for eldre. Når ingenting annet ser ut til å fungere, kan eldre ta antidepressiva. En av grunnene til at dette bør være en siste utvei er fordi eldre pasienter ofte tar en rekke medisiner og legge enda en resept må være en forsiktig Venture siden rusmidler kan samhandle dårlig med hverandre eller kan forårsake bivirkninger. Imidlertid, hvis det er nødvendig, kan det gjøres ved hjelp av en lege og psykiater.

Hint

• Prøv ulike tilnærminger. Ingen person, eller eldre person, er den samme. Hvis en av disse løsningene ikke fungerer, prøv en annen, til du finner den rette for den personen i din omsorg.
• Vær forsiktig så du ikke over-medisinere en eldre person. Antidepressiva bør være en siste løsning.