Slik lar noen gå

Det kommer en tid i alles liv der de må gi slipp på noen de er glad i. Prosessen er aldri lett, men det er noe som alle må lære å tåle. Heldigvis er det et par ting du kan gjøre for å gjøre overgangen så smidig som possible.You kan komme over smerten av å la noen gå, og lære å gå videre.

Bruksanvisning

1 Sett dine tanker ned på papiret. En av de beste måtene å gi slipp på noen du elsker er å skrive hvordan du føler deg. Du trenger ikke å vise noen andre papiret, men det gir deg sjansen til å si alle de tingene som er flaske opp inne i deg. Når du er ferdig, kuttet notatet opp i mange små biter og kaste den inn i vinden.

2 Finn noe å okkupere din tid. Sitter rundt og synes synd på deg selv er ikke hjelpe deg videre. Hvis du har til å la noen gå, er det beste du kan gjøre er å komme ut der og begynne å leve livet igjen. Prøv en ny hobby, eller melde deg på et kurs. Når du er opptatt å lære å salsa dans, kan du begynne å glemme problemene dine.

3 Søke trøst i andre. Avhengig av situasjonen, kan du ikke være den eneste som prøver å takle tapet av en kjær. Finne trøst i vissheten om at du ikke er alene, og tilbringe tid med venner og familiemedlemmer som forstår hva du går gjennom. Hvis du ikke har noen nær, se etter en støttegruppe for å hjelpe deg å takle tapet.

4 Mimre. For noen kan ideen om rehashing gamle minner virke som et skritt bakover, men det kan være ganske sunt. Gi deg selv tillatelse til å få ut gamle fotoalbum og husk moroa du en gang delte. Det vil hjelpe deg å helbrede.