Slik spiller Three Point Shootout
De tre-punkts skutt er et dødelig våpen i spillet i basketball. For å være en komplett spiller du må være i stand til å konsekvent slå ned de treere! Her er et spill som kan gjenskape hastigheten på et spill samtidig gi deg repetisjon trengs for å bli en tre-punkts trussel. Gjøre dette alene eller sammen med venner og lagkamerater. I denne artikkelen vil jeg vise deg hvordan.
Bruksanvisning
Hvordan sette opp spillet
1 Plasser 5 baller på hver av de 5 basketball racks (se tips nedenfor for alternativer hvis du ikke har 25 baller og 5 racks).
2 Sett den første rack av baller i høyre hjørne like bak de tre-punkts linje. Stativet skal være i en rett linje med kurven med ballene ett bak det andre. Dette er din høyre hjørne, tre-punkts skutt.
3 Sett den andre rack av baller på en 45-graders vinkel til høyre for kurven rett bak de tre-punkts linje. Stativet bør være på en 45-graders vinkel mot kurven med ballene bak hverandre. Dette er din høyre ving, tre-punkts skutt.
4 Sett den tredje rack av baller rett fra kurven og like bak de tre-punkts linje. Stativet skal være i en rett linje til kurven med ballene ett bak det andre. Dette er din opp toppen, tre-punkts skutt.
5 Gjenta trinn 2 og 3 på venstre side av banen. På dette punktet bør du ha 5 rack med 5 baller hver. En i hvert hjørne, en på hver vinge og en opp toppen.
Hvordan spille spillet
6 Sett timeren til 1 minutt (eller 90 sekunder hvis du gjør det med Olin og en spiller levere du ballen).
7 Start med føttene bak de tre-punkts linje i høyre hjørne.
8 På en dommer hente den første ballen og ta bildet. Pass på at du holder føttene bak de tre-punkts linje før du hopper for å ta bildet.
9 Fortsett å skyte de resterende 4 baller fra det hjørnet.
10 Fortsett til kantene, og ta de 5 skudd.
11 Fortsett til hver av de tre andre tre-punkts flekker og skyte til alle 25 baller har blitt skutt eller tiden er utløpt.
12 Record antall bilder laget - du får 1 poeng for hvert skudd. Spilleren med flest poeng vinner.
Hint
- Hvis du ikke har 25 baller og 5 stativer, kan du oppnå det samme med 3 hjelpere (2 Olin som jakter ned skudd som deretter passerer til en person som hender baller til deg når du trenger dem). I dette tilfellet kan du legge til 30 sekunder til fristen, som det vil ta ekstra tid å jage ned ballene.
- For yngre spillere, sette opp skuddene inne i tre-punkts linje til en avstand som samsvarer med deres styrke og erfaring nivå - en 15-fots skudd er stor for 12-åringer for eksempel.
- Legg litt ekstra moro til konkurransen ved å gjøre den femte ball på hvert skudd sted verdt 2 poeng
- Du vil innse at dette er en utmattende konkurranse - være sikker på at du bruker styrken i bena og holde riktig form. Dette er flott condition for spill.