Slik unngår Emosjonelle saker

Når folk flest tenker på en affære, tenker de på den fysiske forbindelsen mellom to personer som er gift, men ikke med hverandre. Noen mennesker har en emosjonell affære i stedet for en fysisk affære; noen gjør det uten å tenke over hva de gjør. En emosjonell affære består av å skape og opprettholde en følelsesmessig forbindelse, slik som du bør ha med din ektefelle, med noen som ikke er din ektefelle. Det er skritt du kan ta for å hindre en emosjonell affære skjer i ekteskapet.

Bruksanvisning

1 Fokus på din ektefelle og betale mye oppmerksomhet til ham og hans behov. Mange mennesker som befinner seg involvert i en emosjonell affære gjør det fordi de føler koblet fra sin ektefelle. Sørg for at din ektefelle vet at du er der for ham og vil at han skal være lykkelig. Prøv nye og forskjellige ting å holde ekteskapet spennende.

2 Arbeid med din ektefelle å løse eventuelle problemer som forårsaker en belastning i ekteskapet. Tilnærming din ektefelle med et åpent sinn, og unngå å krangle om problemer. I stedet, ta en rolig tilnærming og inngå kompromisser med hverandre for å skape løsninger som du er både glad.

3 Kommunisere med hverandre. Kommunikasjon er en av nøklene til et lykkelig, sunt ekteskap. Hvis du oppdager at din ektefelle opptrer annerledes, spør hva som plager ham. Hvis din ektefelle trenger plass, la ham vite at du er der når han er klar til å snakke. Eller hvis det er noe som plager deg, starte samtalen selv om hva som skjer i livet ditt og hvordan du føler deg.

4 Unngå å tilbringe tid alene med personer som du er tiltrukket av, og oppmuntre din ektefelle å gjøre det samme. For eksempel, ikke gå ut til lunsj alene med en kollega som du kan opprette en følelsesmessig tilknytning. Ta med din ektefelle i aktiviteter der du skal tilbringe tid med noen som kan friste deg.

5 Sett grenser i forhold til samhandling med de som du kan bli tiltrukket. Sett deg ned med din ektefelle og komme opp med retningslinjene sammen i tilfelle samhandling er uunngåelig. For eksempel, fastsatt regler for å fortelle hverandre hva som skjer, når møtene kan skje og hvilket nivå av personvern er tillatte. Sett de samme grensene for hver person. Hvis du ikke er komfortabel med å ha en av de grensene som er satt for deg, bør det ikke være en grense for din ektefelle heller.

6 Stol på instinktene dine. Hvis du føler at noe ikke er riktig i ekteskapet, sjansene er gode for at noe er galt. Sett deg ned med din ektefelle og snakke om dine følelser. Unngå å lage beskyldninger, men i stedet fokusere på å få din ektefelle å åpne opp for deg. Mange emosjonelle saker er utilsiktet; Derfor er det viktig å sørge for at din ektefelle får det han trenger fra deg for å hindre søker det andre steder.

Hint

• Det viktigste er å jobbe sammen. Par som jobber sammen er mindre sannsynlig å lene seg på eller søke råd fra en utenforstående.