Slik unngår Video Game Addiction

Hva bør være en morsom avveksling kan bli en altoppslukende avhengighet hvis venstre ukontrollert. Pass på at du setter grenser for barnas videospill bruk. Ikke tenk på det som å nekte ditt barn noe. Snarere tror på det som å dyrke sunne vaner. Les videre for å lære hvordan du kan forhindre videospill avhengighet.

bruksanvisning

1 Forsinke bruk av alle visuelle medier. The American Association of Barneleger anbefaler ingen skjerm tid av noe slag for barn under to år. De foreslår bruk av media bør begrenses for alle barn. De yngre barna begynner å bruke dataspill, jo mer sannsynlig er det å utvikle et dataspill avhengighet.

2 Hold barn er involvert i en rekke aktiviteter. Inkluder utendørs lek, samspill med jevnaldrende, lesing og organisert idrett i ditt barns timeplan.

3 Planlegg ukentlig familien netter hvor du gjøre en aktivitet sammen. Prøv mange forskjellige ting og se familiens favoritter.

4 Sett datamaskiner og spillsystemer i stuen eller familierom. Ved å holde videospill ut av et barnerom du redusere sjansen hun kan bruke dem i flere timer uten at du realisere den.

5 Sett begrensninger på mediebruken. Gi barna en tildelte tid per dag, og la dem velge hvor mye av tiden de vil bruke for TV, PC og videospill. Vær fleksibel med dine grenser. "Stopp nå" betyr nå, ikke i noen minutter til.

6 Hjelp barnet ditt finne sunne måter å håndtere stress og angst. Mange ganger en avhengighet utvikler seg som en måte for en person å unnslippe problemer. Snarere enn å la barnet bruke videospill å unngå overfor vanskeligheter, oppmuntre ham til å snakke med deg, et annet familiemedlem eller en venn.