Søvnvaner av en 8-uker gammel baby

Kolikk rop, overstimulering og gassy mager kan skape kaos for en 8 uker gamle spedbarnets søvnsykluser. For foreldre, lære måter å takle er første skritt. For spedbarn som sover på en tilfeldig syklus, utvikle vaner som fôring, coddling og gynge før søvnig tid kan hjelpe. Hvis barnet ikke kan gå i dvale på grunn av fussiness eller sykdom, målrette problemet å finne den beste søvnen løsning. Et varmt bad, vil dempet belysning eller beroligende dufter slappe fleste spedbarn før de sovner.

Hva å forvente

De fleste spedbarn på 8 uker sover for kortere lengder på dagtid og for lengre staver om natten. Ifølge Babycenter LLC nettside, er dette fordi babyer på 8 uker opplever kortere REM søvnperioder og lengre lengder på dypere, ikke-REM søvn. En 8 uker gammel vil vanligvis trenger en lur hver to timer i løpet av dagen og kan sove i fire timer om natten før vi våkner for et måltid. I denne alderen, er det mulig, men ikke typisk for en baby å sove i seks eller åtte timer om natten fordi de må ha en fôring i løpet av natten.

Signaler som Baby Sleepy

Fordi en åtte uker gammel baby er mest sannsynlig å bli lei annenhver time i løpet av dagen, hvis du prøver å vente lenger før du setter ham ned for å sove, kan han bli for sliten til å slappe av og motstå sove i det hele tatt. Den beste metoden for å sikre barnet ditt sover når han trenger å er å legge merke til tegn på tretthet. Ifølge Babycenter LLC hjemmeside, se for ham å gni øynene eller napp på øret hans, som begge indikerer en sliten baby. Han kan ha begynt å utvikle de samme mørke sirkler du får når du er trøtt, og dette er tiden for å forberede ham for søvn. Lur ganger vil bli mer systematisk etter at du er klar over de typiske tegn som tyder på et behov for søvn, noe som gjør livet litt mer strukturert i de første månedene av den nye babyens liv.

Forming Bedtime Vaner

Utvikle en sengetid rutine som er tilpasningsdyktig som spedbarn vokser er en fin måte å slappe av og forberede deg og din 8 uker gamle til å sove om natten. For en åtte uker gammel, kan en godnatthistorie ikke være hensiktsmessig, men en varm svamp bad, å være kledd i en varm sovende og en vuggesang kan være beroligende og settling for barnet, ifølge Dr. Miriam Stoppard, forfatter av " New Babycare. " Uansett hvor sengen hennes ligger, enten i en barneseng, sengen eller en barnevogn, alltid plasserer henne i det samme sted slik at hun kan bli beroliget av fortrolighet.

Babycenter LLC sier at hvis hun ikke er i stand til å sove om natten fordi hun sover for mye i løpet av dagen, starter skille dag og natt forskjeller. For dagen, holde huset lyst og ikke minimere støy som telefoner eller støvsugere. Hvis hun sovner på en fôring, vekke henne opp. Når natten kommer, holde samhandling rolig og huset rolig slik at hun kan forholde natten med avslappende og sover.