Spill til Make drikkevann Mer moro
En pjokk eller barn som ikke vil drikke vann risikerer alvorlig dehydrering. Men overbevise barna til å drikke mer kan være en konstant kamp. For å forhindre dette, har juice, supper eller vannrike grønnsaker. En annen måte å oppmuntre barna til å drikke mye vann er å gjøre det selv foran barna. Bedre ennå, velge et spill for å gjøre drikkevann mer av en spilletid aktivitet og mindre av en grudge match.
Musikken Cups
Dette spillet krever bare noen få drikkeglass (eller glassflasker) og en blyant. Fyll glassene til ulike nivåer og be barnet ditt til å banke forsiktig på dem med blyant. Lag en musikalsk rekke av dine egne eller spille en favorittsang. Med hver slurk, vil notene endre seg i banen. Bruk denne tiden som en erfaring. Forklar at mer vann bremser lydbølger og skaper en lavere lyd, noe som betyr at banen vil bli høyere med hver drink.
Melting Ice Caps
Dette spillet fungerer godt med "nyheten" ice cube former. Spesielle skuffer er tilgjengelig i mange butikker for å gjøre hjerte-, stjerne- eller skallen formede isbiter. Målet med spillet er å tippe isbit i munnen og smelte den så raskt som mulig. Spesielt når det er varmt ute, det er gøy for barn å "leke med maten" for en endring. Som en bonus, fordi du bruker bare vann, det er ingen klissete rot å rydde opp.
Nedgravd skatt
Sett en bit av jordbær, banan eller sitron på bunnen av et klart glass vann. (Fjern frøene fra sitron først.) Har barnet ditt prøve å trekke opp frukten med press fra et sugerør. Dette fungerer like bra med gummy candies. Barna vil slurp opp mye vann i prosessen. Minn dem om at, ved å senke vannstanden, er det lettere å hente frukten.
magic Water
Bruk kullsyreholdig vann, uten ekstra sukker eller natrium, for å blande opp rutine. La barnet legge noen dråper av en favoritt juice eller konditorfarge for en annen utseende drink med alle fordelene med vann. For yngre barn, bruke sine interesser for å skape en historie for drikke: en magisk trylledrikk eller et eksperiment gått galt som skaper en superhelt eller skurk.