Takle den sjalu følelser av en Partner

Romantiske forhold kan indusere følelser av sjalusi i en eller begge partnere er involvert. Sjalusi er en kompleks følelser som har interne røtter og kan spores tilbake til hendelser som skjedde i løpet av en persons barndom og oppvekst. Men hvis du befinner deg i et forhold med noen som er sjalu, er det viktig å ta opp og håndtere de sjalu følelser, slik at du kan støtte din partner og arbeide gjennom sjalusi.

gi Trygghet

En type støtte som partneren din trenger er oppmuntring. Selv om følelser av sjalusi mest sannsynlig stammer fra noe som er internt forankret, hjelper det å berolige den enkelte at han ikke har noe å bekymre seg eller føler sjalu om i forholdet. Dette kan gjøres ved å spørre partneren din hva du kan gjøre for å forsikre ham om din forpliktelse til ham for å lindre følelser av sjalusi.

sette grenser

En partner sjalu følelser kan bli overveldende og kan negativt påvirke forholdet hvis partneren tar over kontrollen. Derfor sette grenser er en annen måte å håndtere en partner sjalusi. Hvis du ikke godkjenner den måten sjalu partner oppfører seg eller de tingene som hun sier, stå opp for deg selv og sette grenser om hva slags oppførsel du ikke er villig til å tolerere. Men gjør det på en kjærlig og støttende måte, slik at partneren din ikke føler seg truet eller belittled.

Arbeid Gjennom Sjalusi

Folk blir sjalu av ulike grunner, men det har ofte å gjøre med usikre eller har lav selvfølelse. Hvis du og din partner kan finne årsaken til hans sjalusi, kan dere to arbeide gjennom disse følelsene sammen for å ha et vellykket forhold. Arbeide gjennom sjalusi kan være å gå til gym sammen slik at din partner kan føle seg bedre om hans utseende eller inkludert din partner i dine hobbyer, slik at to av dere tilbringer mer kvalitetstid sammen og utvikle felles interesser.

Oppsøk Therapy

Noen ganger kan følelser av sjalusi ikke løses ved å snakke ting ut med hverandre. Hvis noen i et forhold har sjalu følelser og kan ikke synes å overvinne dem, kan gå til terapi være den eneste måten å komme gjennom den. Din partner kan gå til terapi alene, eller dere to kan gå sammen. Hvis du går med partneren din, vil du lære om årsaken til hennes sjalusi, og rådgiveren kan gi både deg råd for terapeutiske måter å håndtere det hjemme.