Tilgi din ektefelle
I alle ekteskap, ektemenn og hustruer gjør feil. Når din ektefelle gjør en feil, kan det være en større eller mindre ett. Din mann kan ha løyet, brutt et løfte, vært utro, eller på annen måte ødelagt din tillit. Din kone kan ha gjort noe lite, gjort en sarkastisk kommentar eller utelatt å fortelle deg noe, men det kan få store konsekvenser. Når feil skje, i de fleste tilfeller de kan løses. For å få til nedleggelse og fremtidige helse av forholdet, må du tilgi din ektefelle og gå videre. Likevel tilgi din ektefelle er ikke alltid lett. Før du kan tilgi, må du avtale med visse emosjonelle problemer.
Bruksanvisning
1 Bestem deg at du kommer til å tilgi din ektefelle. Mange mennesker aldri gjøre en bevisst satsing på å tilgi og derfor finne seg selv å ha en hard tid å gjøre den mentale spranget det tar å virkelig tilgi noen.
2 Unngå å tilgi ektefellen din for raskt. En hissig "Jeg tilgir deg", kan være et tegn på emosjonell fornektelse av hva som skjedde, og din ektefelle kan ikke tro at du virkelig har tilgitt ham. Vent til hans unnskyldning og ta deg tid til å tenke på konsekvensene av det du er tilgivende.
3 Innse hva som skjedde åpenlyst. Ikke prøv å glemme ektefellens feil umiddelbart eller benekte det har skjedd. Det fører til følelsen en ulmende bitterhet som sannsynligvis vil bygge. I stedet snakke med ektefellen om noen langvarig spørsmål, bekymringer eller spørsmål.
4 Håndtere eventuelle pågående harme du kan føle. Du kan oppleve at din vrede henger sammen med vondt og følelsen av å være offeret. Hvis dette skjer, søke hjelp fra en annen person. Snakk med noen du stoler på. Få veiledning. Få råd fra andre som har vært gjennom noe lignende. Selv Internett kan være en kilde til hjelp; du anonymt kan koble opp med folk som har vært i akkurat din situasjon.
5 Tenk på dine egne feil hver gang du finner deg selv å tenke på ektefellens feil. Du er ikke perfekt og har ingen rett til å forvente at hun vil være. Erkjennelsen av dette hjelper deg erverve generøsitet av Ånden som kreves for å tilgi din ektefelle.
6 Tilgi deg selv. Du kan føle deg skyldig og delvis ansvarlig for hva din ektefelle gjorde, så ulogisk som det kan virke. Du må tilgi deg selv før du kan tilgi din ektefelle.
Hint
- Gavmildhet er en viktig del av tilgivelse. Tenk på ordet selv: ". Gi" "for" og Å tilgi, må du gi, og hva du gir er tillit, forståelse og kjærlighet.