Ting som påvirker personlig vekst

Bedrifter og organisasjoner analysere drift og ytelse for å maksimere bedriftens vekst. De bruker mye tid til å sette handlings mål og måle resultatene deres for å øke lønnsomhet og produktivitet. Enkeltpersoner bør følge en lignende prosess for å oppnå personlig vekst i sitt eget liv. Din holdning til personlig vekst, samt et middel som du gå om å få det vil påvirke hvor mye du vokser.

mål

Idrettsutøvere, bedriftsledere og ledere alle lage mål for å hjelpe dem å oppnå resultater. Disse menneskene setter mål for å bli sterkere, raskere, smartere, mer effektiv og produktiv. Men enkeltpersoner kan, og bør, sette mål for å hjelpe dem å vokse personlig. Akkurat som en bedrift bruker årlig mål å fokusere ansattes innsats i samme retning, personlige mål hjelpe deg fokusere på å forbedre områder av livet ditt der du ønsker å se vekst. Sett mål for vesentlige områder av livet ditt som din karriere, økonomi, utdanning, familie, holdning, fysisk velvære og fitness og offentlig service.

Mål gi deg langsiktig visjon og kortsiktig motivasjon. De hjelper deg å vokse personlig ved å fokusere innsatsen på de områdene du mest ønsker å endre. Sett klare og detaljerte, konkrete mål som er målbare og spore din fremgang. Ta med konkrete tiltak som du kan gjennomføre for å oppnå hvert mål. Hvert kvartal gjennomføre en egenvurdering for å finne ut hvor mye fremgang du har gjort mot hvert mål, og hvilke områder du trenger å refokusere din innsats på å se vekst.

Disiplin

Du kan ha et sett med åtte, målbare, handlings, personlige mål og ikke gjøre en eneste en av dem hvis du er udisiplinerte i din tilnærming til personlig vekst. Akkurat som disiplin er nødvendig for idrettsutøvere og enkeltpersoner som ønsker å gå ned i vekt, er det nødvendig for personlig vekst. Hvis ett av målene er å tilbringe mer tid med familien din, og du finner ut at du ikke blir bedre i det området, gå tilbake og se på målet ditt. Var det for vagt? Sett en bestemt mengde tid-- som fire timer hver lørdag for eksempel - som du vil tilbringe med familien.

Start en journal og registrere om du tilbringer fire timer med familien hver lørdag. Spør en venn til å holde deg ansvarlig for dette målet. Bygge disse tiltakene vil hjelpe deg å forbli disiplinert i din tilnærming. Som du trene deg opp til å vedta nye vaner, vil du se personlig vekst i de områdene du ønsker.

introspeksjon

Introspeksjon er en viktig ingrediens i å oppnå personlig vekst. Ifølge Stanford Encyclopedia of Philosophy, er introspeksjon prosessen der vi lærer om våre nåværende og tidligere mentale prosesser. Introspeksjon innebærer å undersøke dine tanker og trekke konklusjoner om din indre monolog - hva sier du til deg selv og hvordan du behandler dine omstendigheter.

Å vite hvordan du tenker på hva som skjer med deg, eller hva du grunn til å skje med andre, er nyttig for å forstå hvorfor du handler som du gjør. Fordi tanker kjøre holdninger og holdninger kjøre oppførsel, hvis du ønsker å endre en bestemt atferd, må du begynne med å undersøke din tenkning. Identifisere dine tanker om et bestemt emne vil hjelpe deg å begynne å endre din måte å tenke på, noe som kan resultere i endret holdninger, atferd og vekst.