Tips om hvordan å stoppe Co-Sleeping med barna

Mange anser co-sover med sin nyfødt baby praktisk, fordi han er i hendene 'rekkevidde, er amming enklere og både mor og baby sover bedre. Når barnet blir eldre og blir pjokk alder, kan overgangen ut av foreldrenes seng bli problematisk fordi bed-deling er nå inngrodd i barnet. Du kan prøve ulike metoder for å gjøre overgangen så smidig som mulig.

Stop Co-Sleeping Tidlig

Hvis du slutter å co-sover med nyfødte når hun snur 6 måneder gammel, overgangen til å sove på egen hånd vil bli enklere. Ved 6 måneder hun ennå ikke er satt i hennes måter og vil lett tilpasse seg endringer. Separasjonsangst, som eldre barn ofte opplever, er ikke et problem. Tidlig overgang er også lettere for foreldre som ennå ikke fullt ut tilpasset sengen deling praksis. Plasser en crib ved siden av sengen slik at du fortsatt har komforten til kjenne babyen er i nærheten. Etter hvert som barnet vokser hun lærer å sove på sitt eget, i sin egen seng.

Big-Kid Bed

For å gjøre overgangen ut av foreldrenes seng enklere, la barnet ditt til å plukke sin egen seng og sengetøy. Sover i stor-kid seng av hennes valg vil bli oppfattet som en morsom opplevelse og kan gjøre tanken på å sove bortsett fra foreldrene synes mindre hard. Hvis du sover alene på natta er fortsatt problematisk, la barnet sove alene i sin nye seng under hennes dagtid naps. Over tid, vil hun bli vant til å sove på sitt eget og kan etter hvert prøve å bruke sin egen seng om natten.

Lag en gradvis overgang

I stedet for bare å sette barnet i en seng i et annet rom, gjøre overgangen gradvis en. Hold deg til vanlig sengetid rutine. Gi ham et bad, lese ham en bok og i stedet for å sette ham i foreldrenes seng, satte ham i sin egen seng. Bli hos ham til han sovner. Å vite at du er der trøster ham. Gradvis redusere oppmerksomheten du gir barnet ditt ved sengetid. I stedet for å bo med ham før han sover, bo hos ham for en kortere tid og til slutt kysse ham god natt og la ham sovne på egen hånd. Avhengig av barn, kan overgangen ta uker eller måneder.

Håndtak Tilbakefall

I overgangen fra foreldrenes seng til sin egen seng, kan barnet våkner om natten og ende opp på rommet ditt. Du kan være fristet til å sette henne i din egen seng, men dette kan være forvirrende og gi barnet den ideen om at co-sove er fortsatt tillatt. Ta barnet tilbake til sitt eget rom og sette henne tilbake til å sove. Hvis dette ikke fungerer, plassere en madrass på gulvet i rommet ditt og la barnet ditt til å sove på det. Hun lærer å sovne på egen hånd og fortsatt har den komforten av å vite hennes foreldre er rett der.