Tips til å overvinne en mislykket ekteskap

En skilsmisse er aldri en enkel prosess for de involverte, men det er viktig å huske at livet ikke er over. Mens virkeligheten kan føle beseiret, hvis du plukker deg opp og bære på, vil du oppdage at livet ditt kan likevel ha betydning og glede etter skilsmissen sluttfører.

Psych deg opp

Etter en skilsmisse, er du ofte den mest negative personen du kjenner på den tiden. I stedet for å tenke at livet er over, og du kan ikke finne lykken igjen, påpeke de gode tingene i live. For eksempel minne deg på at du har en familie som setter stor pris på deg og du er fortsatt en verdifull, vakker person som fortjener respekt og beundring. Fortelle deg selv disse positive tingene vil bidra til å gjøre utsiktene langt lysere, slik at du kan starte helbredelsesprosessen.

Stol på Loved Ones

Tilbringe tid med mennesker som elsker og bekymrer du vil hjelpe til med den helbredende prosessen. Koble med venner og familie, og skaper en sterk støtte gruppe for å hjelpe deg gjennom tider med tvil og tristhet. Velg venner som ikke har plikt til ekteskap for din viktigste støttegruppen, selv om, eller du kan finne deg selv å skade mens du ser dem samhandle med sin ektefelle. Venner som ikke er involvert i romantiske relasjoner har også mer tid og energi til å forplikte seg til deg.

gjenoppfinne deg selv

Når du går inn i et ekteskap, gjenoppfinne deg selv til en ektefelle. Når ekteskapet ender, kan en annen transformasjon oppstå når du avslutter ektefelle rolle. Endre utseende og holdning kan du føle deg som en ny person, løsrevet fra stress av et mislykket ekteskap. Pusse opp huset for å uttrykke din stil alene i stedet for den delte stilen du hadde med din ex-ektefelle. Stjerne dressing slik du vil uten å måtte bekymre seg om meningen fra din ex-ektefelle også. Ta en tur til et sted du aldri har vært eller starte pedagogisk kurs for en hobby du liker.

Oppretthold din familie

Når en skilsmisse involverer barn, kan det være spesielt stressende. Å snakke med barna om livet etter skilsmissen kan hjelpe dem å føle seg trygge. Å ha en plan og visjon for fremtiden bidrar til å gjøre den plutselige livsstil skifte lettere på alle involverte. Snakk med din ex-ektefelle, hvis du er i stand til å navigere vaklende grunn av skilt liv. Sett regler om besøksrett med barna (med mindre du håndtere det i retten) samt regler om oppførsel rundt huset og personlige grenser når det gjelder å starte nye romantiske relasjoner med andre.