Triks for å få et spedbarn å sove i en barneseng

Overgang spedbarn fra soverommet til sin egen barneseng kan være utfordrende. Din lille en kanskje ikke liker å være borte fra deg, eller hun kan føle deg usikker sove i sin egen seng. Det kan være at barnet er vant til å bli vugget i søvn og er usikker på hvordan å sovne på egen hånd. Heldigvis finnes det noen gode måter å oppmuntre barnet til å sove natten gjennom i senga hennes.

Stimulere babyen din i dag

Ifølge MayoClinic.com, slik at barnet får nok aktivitet i løpet av dagen vil hjelpe ham være klar for søvn om natten. Lek med barnet ditt, kan du bruke musikk og leker for å engasjere hjernen hans, og snakke med ham i løpet av dagen. Når natten kommer, vil han være mer sannsynlig å ønske å sove hvis han har brukt mye energi å spille hele dagen. Og jo mer sliten han er, jo mer sannsynlig vil han sovner i sengen sin.

Ta små skritt

Ifølge JustMommies.com, det første foreldre bør gjøre er å hjelpe barnet sitt å tenke på sin crib som en varm og innbydende sted. Sett noen av hennes favoritt leker i sengen og la henne spille i noen minutter med dem i løpet av dagen. Hold deg ved siden av henne og vise henne at sengen er ikke et skremmende sted, men et sted hun kan være komfortabel. Prøv å holde disse for å korte spruter av gangen slik at barnet ikke kommer til å assosiere sengen med et sted å spille, og ikke til å sove.

Etablere en Bedtime Rutine

En konsekvent og avslappende sengetid rutine er nøkkelen til å hjelpe barnet sovner. MayoClinic.com foreslår å gi barnet ditt et beroligende bad, lese ham en bok, fredelig rocking ham og spille dempet musikk. Bruk samme musikk hver kveld for å la barnet vet at det er tid for søvn. Arbeidet med å holde stemmen lav og myk og lysene dempes i løpet av denne tiden; jo mer trøstende rutine, jo lettere vil det være å sette barnet til å sove.

Finn et Comfort Object

MayoClinic.com anbefaler at du bruker en smokk kan også hjelpe og kan redusere sjansen for krybbedød, men det kan også gjøre barnet våkner om natten når det faller ut av munnen hans. For et lite spedbarn, sørg for å ikke bruke et teppe eller et objekt som han potensielt kan kveles.

Flytt ut av rommet Sakte

Hvis babyen fusses eller gråter etter at du legger henne i sengen, klappe henne tilbake eller snakke med henne mykt for trøst. Sitter ved siden av sengen for en kort tid før du forlater rommet kan hjelpe så godt. Sørge for at barnet vet at du elsker henne og at hun er fortsatt trygt kan gå en lang vei i å hjelpe henne å lære å sove i senga hennes.