Trust-Building Aktiviteter for to personer

Trust-building aktiviteter hjelpe folk å utvikle respekt, åpenhet, kommunikasjon og teamarbeid. Du kan bruke tillit skapende aktiviteter for å styrke relasjoner i en rekke innstillinger, for eksempel på arbeidsplassen, klasserom, lagidrett eller personlige relasjoner, blant andre. Tillit er en fordel i et forhold mellom to mennesker, fordi det hjelper overskride uenigheter, forskjeller og frykt.

Trust Fall

Den tillit fall aktivitet tvinger en person som kommer til å stole på at personen bak henne vil fange henne som hun faller bakover. Denne øvelsen bygger tillit, tillit, ansvar og bidrar til å overvinne frykten. For å utføre øvelsen, skal to personer stå omtrent tre fot fra hverandre, med "catcher" vendt mot baksiden av "Faller". På et gjensidig avtalt kommando, slik som "faller", den Faller skulle falle bakover. Det er ansvaret til catcher å fange Faller som hun faller bakover. Det kan være fristende for Faller å fange seg selv ved å ta et skritt bakover, men hun bør ikke gjøre dette. Et trinn utgjør ikke å stole på den andre personen, og således omgår hensikten med tillit fallet aktivitet. Bytter blir fangeren og Faller.

blind Walk

Denne tilliten byggende aktivitet krever en blindfold. Det kan være nyttig å gjøre denne aktiviteten i en relativt åpen plass, som en park. For en mer avansert øvelse som tester stole mer, utføre denne aktiviteten på et sted der det er hindringer som trær, bakker, trapper eller objekter. Begynn med bind for øynene en person. Lede bind for øynene person i hånden og begynne å gå over, gjennom og rundt ulike områder eller objekter. Gjør dette for omtrent fem til ti minutter. Når du er ferdig, bør personen ledende satt på blindfold og fullføre den samme aktiviteten.

Blind Walk (No Hands)

Denne øvelsen er en variant av den blinde gange. Du kan bruke et sted utendørs eller innendørs. Blindfold en person og instruere ham til å stå stille til du befaler ham å bevege seg i en bestemt retning. I mellomtiden bør du gå til et sted innen høre fra den blinde personen og bli der til den blinde personen kommer frem. Bruk kommandoer som ikke bare instruere retning å gå, men også hvor langt å gå. Den blinde personen skal bare utføre kommandoer som du gir, så han ikke støter på noe. Sørg for at blinde personen kan høre deg og behandle kommandoer.

Øyekontakt

To personer skal stå omtrent tre fot fra hverandre, vendt mot hverandre. For ett minutt, bør hver person står overfor den andre og stirre inn i øynene til den andre personen. Hensikten med denne øvelsen er ikke å le eller vise noen form for følelser som kan indusere den andre personen til å reagere. Det bidrar til å bygge tillit ved å sikre at verken personen vil gjøre noe for å fremkalle en reaksjon fra de andre. Når to mennesker har lykkes i denne øvelsen i ett minutt, øke mengden av tiden utfører øvelsen.