Virkninger av Mahjong

Mahjong er det kinesiske ordet for "spurv", og er et spill av strategi og ferdigheter spilte med fliser med kinesiske tegn. Det ligner den engelske kortspillet Rummy. Fire spillere konstruere en vegg fra fliser som er 18 fliser bredt og 2 steiner høy. Terningkast bestemme avspillingsrekkefølge, og hver spiller tar 13 fliser fra veggen i hans hånd med en ekstra brikke for øst-spilleren, så samler og forkaster fliser for å bygge sett av tre. Mahjong er mental øvelse som, i følge de siste psykiatriske og kognitive atferdsstudier, kan ha kraftige effekter på bedre hukommelse og redusere demens. Mahjong er dermed en svært effektiv og rimelig terapi som kan integreres i de daglige rutinene for de fleste institusjonene.

redusert Demens

Hong Kong forskere funnet i en studie fra 2006 at deltakere med en median alder på over 83 år som møtte en Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders IV (DSM-IV) diagnosen demens betydelig forbedret etter å spille mahjong to eller fire ganger per uke over løpet av 16 uker. Dette var tilfelle for begge spillere i eksperimentelle grupper, uavhengig av frekvensen av stykket. Studien viste også at effekten varte enda en måned etter mahjong spill stoppet, noe som viser at de positive kognitive effekter av mahjong er kraftige og langvarige etter deltakere har nådd en viss terskel for forbedring.

Lavere risiko for demens

Mahjong reduserer ikke bare demens allerede påvirker pasienter, men ytterligere studier viser at mahjong reduserer risikoen for stadig å utvikle den i første omgang. Forskning på ulike varianter av kognitive spill viser at de som regelmessig gjør kryssord eller spille strategisk og mentalt stimulerende spill som bridge og mahjong har en langt lavere risiko for å utvikle demens sammenlignet med sine jevnaldrende som utfører ikke-stimulerende aktiviteter som å se på TV.

verbal Minne

Mahjong er en visuell spillet, og spillerne trenger ikke være i stand til å lese eller forstå de kinesiske tegnene er skrevet på spille fliser for å dra nytte av sin positive kognitive effekter. Interessant, men mahjong ikke nødvendigvis innebære å lese eller snakke, spille det forbedrer verbal hukommelse for spillere av alle nasjonaliteter. Verbal hukommelse refererer til evnen til å huske ord og andre abstrahert konsepter fra språk (som syntaks). 2006 Hong Kong studie fant at verbal hukommelse ble forbedret moderat til betydelig for deltakere som spilte mahjong på en fast ukentlig basis.