Hvordan å bryte fri fra en utro ektefelle

Ifølge National Center for Health Statistics, omtrent 50 prosent av ekteskap ender i skilsmisse. Artikkelen "Utroskap Statistikk" sier at i 41 prosent av ekteskapene, en eller begge ektefeller innrømmer å begå emosjonell eller seksuell utroskap. På grunn av de alvorlige følelsesmessig og fysisk stress utroskap årsaker, kan rev seg løs virke overveldende. Det er viktig at du finner styrke og et system for å hjelpe deg å tenke ut en plan for å bryte fri fra en utro ektefelle.

Bruksanvisning

Betro seg til folk du stoler på

1 Snakk med noen du stoler på om hva du går gjennom. Et familiemedlem eller en nær venn er et godt valg. Føler sint, forrådt, trist og ensom er normalt. Snakker om disse følelsene vil hjelpe deg å behandle dem.

2 Oppsøk terapi. Mange skylde seg selv når deres ektefeller jukse. En god terapeut vil hjelpe deg å få tillit og aksept som du begynne prosessen med å bryte fri.

3 Bli med i en støttegruppe. Høre andre folk snakker om lignende situasjoner er beroligende og gjør at du vet at du ikke er alene. Andre mennesker vil være i stand til å gi strategier som fungerte for dem og diskutere ideer for din personlige situasjon.

Planlegg Exit Strategy

4 Snakk med familie og venner om muligheten av å bo med dem midlertidig til skilsmisse er endelig. Det vil gi deg støtte og redusere den økonomiske byrden mens du planlegger din fremtid. Hvis du eier en bolig med ektefellen din, sørg for at du forlater ikke vil sette på spill din rett til eiendommen i skilsmisse.

5 Lei en lagringsenhet. Hvis du frykter at din ektefelle kan ødelegge, beholde eller selge dine personlige eiendeler, legg dem i en lagringsenhet til du har en fast plass å bo.

6 Snakk med en advokat før tømming felles bankkonto. De fleste skilsmisse domstoler dele felles eiendeler og gjeld likt. Ikke ødelegge eller selge ting som du og din ektefelle eier i fellesskap. Retten kan bestemme at du trenger å erstatte dem.

7 Lag en liste over alt du ønsker i skilsmisse. Vær så klart som mulig. Del listen med advokaten din, hvis du leier en, før presentere det til retten.

8 Søk etter en permanent bolig med mindre du ber om huset i skilsmisse.

Skilsmisse

9 Finn ut hvilken by du trenger for å ta ut skilsmisse. De fleste stater krever at du filen i tinghuset som håndterer den byen du og din ektefelle sist bodde sammen.

10 Avgjør om du vil sende inn en felles begjæring, eller hvis du vil tjene din ektefelle med papirer. Hvis du og din ektefelle er i overensstemmelse med alle aspekter av skilsmisse, er et felles opprop raskere og rimeligere. Hvis du ikke er i avtalen, en sheriff, for en ekstra avgift, kan tjene din ektefelle papirer.

11 Ta med førerkort eller staten identifikasjon, vigselsattest og betalings til tinghuset når du filen. Du må kanskje fylle ut et finansregnskap på tidspunktet for innlevering eller presentere en til retten på utseendet ditt dagen.

12 Dersom barn er involvert, snakke med dem om ekteskapet slutt. Ikke snakk dårlig om din ektefelle, og ikke gi detaljer om hvorfor du forlater.

1. 3 Vær oppmerksom på barnas atferd så vel som din egen oppførsel. Skilsmisse fører til emosjonell støtte for alle i familien. Drastiske endringer som trøtthet, trekker seg fra jevnaldrende og interesser, og mangel på matlyst er tegn på depresjon, og du bør søke hjelp umiddelbart.