Hvordan bruke musikk for å hjelpe en Baby Sleep

Infant søvnmønster varierer mye fra baby til baby. En måte å hjelpe barnet å slappe av og sovne innebærer å spille musikk for henne. Når du tenker på at babyen ble innhyllet i et miljø før fødselen som ga en endeløs forsyning av beroligende støy, er det lett å se hvorfor en bit av støy kan hjelpe henne sovne. Selv når barnet våkner i løpet av natten, kan musikk være nyttig for å hjelpe henne bosette tilbake til å sove.

Bruksanvisning

1 Finn noen enkle, beroligende, repetitive vuggesang-type sanger å spille for babyen din på naptime eller sengetid. Unngå alle typer musikk som har uforutsigbare rytmer eller som er stimulerende. Lively melodier er ikke det beste valget.

2 Plasser en tape-spiller eller CD-spilleren i barnerommet i nærheten av hans seng. Sett tape eller CD i spilleren og spille av musikken på et lavt nivå hvor barnet kan høre det, men hvor det ikke vil være forstyrrende for ham. Når musikken spilles av, bør du være i stand til å stå ved siden av babyens barneseng og høre ham puste mens han sover.

3 La musikken å spille til slutten av CD eller tape. Hvis barnet våkner når musikken slutter, går inn i rommet stille og skru ned musikken igjen. Motstå plukke opp babyen din i løpet av denne tiden. Lyden av musikk kan tillate ham å slappe av og lulle ham tilbake til å sove.