Aktiviteter for Gjenoppbygging av tillit

July 2 by admin

Aktiviteter for Gjenoppbygging av tillit


Par drive fra hverandre av ulike grunner, men et vanlig problem innebærer tap av tillit. En partner kan ha en affære eller bedra sine kjære på en annen måte, noe som resulterer i følelsesmessig smerte og tap av tillit. Selv om tillit tar tid å tjene, kan visse aktiviteter bidra til å gjenoppbygge forholdet.

blind Reise

En vanlig aktivitet som brukes til å gjenoppbygge tilliten innebærer en partner iført et bind for øynene og den andre verbalt guiding veien gjennom en labyrint eller rundt hindringer plassert i et område. Som partnere vokse mer komfortable med hverandre, øke hastigheten på bevegelsen til paret løper sammen. Når du kjører, må det styrende partner advare andre om terrenget og når man skal bremse ned for svinger så vel som potensielle hindringer. Denne aktiviteten kan foregå innendørs eller utendørs.

PDA

Mange anser offentlig visning av følelser upassende, men slike handlinger bidra til å øke tilliten. Par bør holde hender og kysse i offentligheten, selv om det kan føles ubehagelig. Om nødvendig, start med å holde hender og stirrer inn i hverandres øyne mens på et offentlig sted; deretter gå videre til kyssing. Når du snakker til hverandre, selv i en opphetet diskusjon, holder hender demonstrerer forpliktelse til hverandre. Hengiven gester som dette må skje på andre enn sex ganger.

Trust Fall

Denne gamle stand-by er kjent fordi det virker. En partner står med hans eller hennes tilbake til den andre, øynene lukket, og faller bakover inn i andres armer. En tilrettelegger må være forsiktig at deltakerne er samme størrelse og har styrke til å fange den andre. Som tillit bygger, står Faller på høyere bakken for å skape et større fall, selv om tilretteleggere må passe på at sikkerhet er sikret. Ideelt sett tar hver partner i stedet for Faller og catcher.

Mirror Conversation

Åpen kommunikasjon i et forhold bidrar til å gjenoppbygge tilliten ved å fremme tilgivelse og oppmuntre ærlighet. Et speil samtale øvelsen fungerer på lytting og kommunikasjonsferdigheter i et forhold. Som en partner snakker, reflekterer den andre det som blir sagt med "jeg" utsagn, for eksempel "Jeg hører du sier at du får ubehag når jeg jobber sent." Denne øvelsen oppfordrer uttrykk for følelser, og refleksjonen illustrerer at lytteren virkelig høre hva den andre partneren har å si.


Related Posts


Aktiviteter for å bygge tillit hos Elementær barn

Aktiviteter for å bygge tillit hos Elementær barn

Elementære barn kan ha nytte av å delta i aktiviteter for å øke deres selvtillit. Ved å delta i aktiviteter, kan barna føle seg stolt, respektere seg selv og lære å prøve nye ting. Tillit er en egenskap barn vil trenge for hele livet. Utarbeide en re
Fysiske aktiviteter for Troubled Boys

Fysiske aktiviteter for Troubled Boys

Noen urolige gutter svare bedre til idrett eller fysisk aktivitet i forhold til andre rehabiliterende eller "stay-out-of-problemer" programmer. En kombinasjon av lagånd, lindring av kjedsomhet og en fysisk kanal for overskuddsenergi hjelper urol
Musikk Aktiviteter for ungdom

Musikk Aktiviteter for ungdom

Musikk inspirerer til kreativitet, forbedrer tillit og introduserer barn til en potensiell hobby. Former for musikk varierer, alt fra vokal til innspilt musikk. Strukturerte musikkaktiviteter for ungdom gir et utgangspunkt for musikalsk utforskning.
Hvordan gi morsomme aktiviteter for et funksjonshemmet barn

Hvordan gi morsomme aktiviteter for et funksjonshemmet barn

Hvis du har et barn som er handikappet du kan håndtere ulike typer terapi som fysisk, yrkesmessig og tale. Du kan bli sjonglerer legebesøk og planlegging andre typer behandlinger. Det er viktig å ta litt tid til å gi morsomme aktiviteter for barn med
Interaktive farge og virtuelle Maling Aktiviteter for eldre barn

Interaktive farge og virtuelle Maling Aktiviteter for eldre barn

Hands-on læring er den optimale strategi for å hjelpe elevene å huske leksjoner. Learning by doing kan være mer positivt for eleven enn å lytte alene, ifølge Susan Jindrich på GDRC Online. Når det gjelder kunst, kan mange elever være redd for å male
Nyttårs Aktiviteter for 6. trinn

Nyttårs Aktiviteter for 6. trinn

Begynnelsen av et nytt år gir barna en mulighet til å reflektere og feire med familie og venner. Du kan inkludere sjette-klassinger i festlighetene ved å hjelpe dem med å organisere en fest, spill eller en lavmælt ytelse. Foreldre kan nyte disse akti
Team Building Aktiviteter for Camp

Team Building Aktiviteter for Camp

Team-building aktiviteter er en viktig komponent for alle leiren, enten det er en dag leir for yngre barn eller en bolig leir for tenåringer. Leiren rådgivere er lært ulike teknikker for å skape et team-fokusert atmosfære og forene bobiler med ulik b
Sosiale aktiviteter for et spedbarn

Sosiale aktiviteter for et spedbarn

Sosiale aktiviteter for spedbarn har en stor innvirkning på etablering av sine evner til å delta i en levetid på samspill med andre. Farger, lyder og miljø spiller en viktig rolle i å stimulere et barns sanseoppfatning. En rekke sosiale aktiviteter r
Aktiviteter for å hjelpe barna bygge selvtillit

Aktiviteter for å hjelpe barna bygge selvtillit

Et barns erfaringer og oppfatninger forme hans selvfølelse. Et barn som lykkes i det han forsøker og føler seg elsket av de rundt ham er langt mer sannsynlig å ha sunn selvfølelse enn et barn som ikke kan holde tritt på skolen eller møte foreldrenes
Early Childhood Aktiviteter for spedbarn og småbarn

Early Childhood Aktiviteter for spedbarn og småbarn

Tidlig barndom er en tid med spenning og læring for barn og foreldre alike. Spedbarn inn i verden helt hjelpeløs og nesten uvitende om sine omgivelser. Gradvis, gjennom lek og sosialisering, babyer vokser inn snakke, gå småbarn. Mange aktiviteter er
Team Building Aktiviteter for Teens Med fokus på Anger Management

Team Building Aktiviteter for Teens Med fokus på Anger Management

Vanskeligheter med anger management er en vanlig og farlig tilstand i tenårene. Selv om en viss fiendskap mot sine omgivelser er ikke uvanlig i hver tenåring, er ukontrollerbare sinne et tegn på potensielt dypere psykiske problemer, inkludert depresj