Aktiviteter som representerer trivsel hos barn

Alle foreldre er bekymret for trivsel for barnet sitt. Å ha barnet delta i en rekke aktiviteter kan gi barnet ditt med trening, sosialisering og ferdigheter som vil bidra til hans velvære. Det er viktig å finne balansen mellom skole, aktiviteter og avslapping tid for barnet ditt.

minne~~POS=TRUNC Øvelser

Ifølge Wealth of Health.org, "Husker hjelper barn bruke hjernen sin til å fokusere og ta vare på informasjon." Begynn minne oppgaver når de er unge ved å ha dem huske enkle ting, som for eksempel sine telefonnumre. Å ha gode memorization ferdigheter vil være nyttig når de går på skole, siden de vil være nødvendig å huske ting, for eksempel vokabular ord og stave ord.

Fitness Aktiviteter

Oppmuntre barnet til å delta i fitness aktiviteter i stedet for å spille dataspill eller ser på TV. Bli med i en lagidrett som basketball eller fotball er en fin måte for barnet ditt å sosialisere med andre barn og få kardiovaskulær trening på samme tid. Hvis barnet ditt liker vann, ha henne ta opp svømming. Svømming er ikke bare en morsom aktivitet, det brenner mye kalorier. Ifølge MedicineNet.com, kan en time med svømming brenne alt fra 500 til 650 kalorier.

Matlaging

Lære barnet ditt til å lage mat kan hjelpe ham å forstå fordelene ved å gjøre smarte kosttilskudd valg. Forklar ham konsekvensene av å spise for mye fett, salt og sukker. I tillegg kan han utvikle mer selvtillit fordi han bidrar til hans familie.

Frivillighets

Velg et frivillig prosjekt for barnet ditt, slik som å rydde opp en strand eller hjelpe på et suppekjøkken. Frivillig arbeid kan hjelpe barna til å forstå at det er viktig å gjøre en forskjell. De vil føle en følelse av prestasjon at de gjorde noe for å hjelpe noen.