Birthing Coach Tips

En birthing coach, eller arbeid coach, er ansvarlig for å gi støtte til en gravid kvinne på fødestuen. Hvis betydelige andre eller venn har bedt deg om å være hennes fødsels trener, bør du ikke være pysete. Medisinske grader og sertifiseringer er ikke et krav for å være en arbeidskraft coach; du trenger bare å vite hvordan man skal gi en positiv støtte system, slik at du gjøre henne fødselen så enkel som mulig.

Les fødsel Books

Biblioteker ofte har en seksjon dedikert til graviditet og nyfødte, så besøk en i ditt område og sjekke ut bøker om fødsel. Les over materialet; Hvis dette er første svangerskap for forventningsfull mor, la henne gå gjennom bøkene også. Det er viktig å forberede deg for din rolle som en fødsel coach, spesielt hvis du aldri har vært før.

Delta på svangerskapskurs

Svangerskapskurs er vanligvis holdes en gang eller to ganger i måneden på sykehuset der forventningsfull mor planlegger å ha barnet sitt. I tillegg, hvis du ikke er i stand til å delta på sykehus klasser, fødsel DVDer er tilgjengelig for kjøp på nettet og på noen butikker. Klasser lære din partner skikkelig pusting og avslapping teknikker, ifølge Kidshealth nettstedet.

Lag en Ap Plan

Sitt ned med forventningsfull mor og utvikle en fødsel plan. Noen gravide ønsker ikke å motta noen medikamenter under fødselen prosessen, og det er viktig at du forstår hennes ønsker, ifølge Penn Graviditet Health Center nettside. På den annen side, spør henne om du trenger å ta en beslutning om medisiner hvis smertene blir for alvorlig, og hun er ikke i stand til å bestemme selv.

tilbudet Support

Fødsel er smertefullt, så det er ikke en god idé å gå inn på fødestuen forventer fødende kvinne å være hyggelig mot deg. Forbered deg til å håndtere spente situasjoner, som å bli skreket til eller dyttet vekk. Du må fortsette å tilby støtte og la partneren din vet at hun gjør en god jobb, ifølge forventningsfull mor håndboken. For å unngå å plassere ekstra stress på partneren din, aldri knipse på henne under fødsel.

Pakke en bag for deg selv

Arbeiderpartiet er uforutsigbar og kan vare alt fra en time til mer enn 24 timer. Gravide må forberede en pose hvis de kommer til et sykehus eller birthing center; Derfor er det viktig at du også kommer forberedt. Pakke en bok og sunn snacks som nøtter og tørket frukt. I tillegg pakke en tilførsel av energi barer, slik at du ikke blir sliten under fødselen.