Child Development Strategier for Regulering impulskontroll

Barndom selvkontroll er en sterkere prediktor for akademiske prestasjoner enn intelligens, ifølge Scholastic artikkelen "Hvorfor impulskontroll er hardere enn noensinne," Michelle Anthony, Ph.D., som siterer nevrovitenskap forskere og medforfattere av "Velkommen til ditt barns Brain, "Sandra Aamodt og Sam Wang. Tre områder, utvikling, temperament og styringsfunksjoner, gjøre opp nivået av impulsivitet og evnen til å regulere det. Hvis barnet ditt har problemer med å kontrollere sine impulser, kan endringer i dine foreldre forventninger bidra til å øke sin frustrasjon toleranse og hjelpe strekke barnets impulskontroll.

Executive-funksjonen

Foreldre kan hjelpe sine barn med impulskontroll ved å hjelpe henne med utviklingen av hennes utøvende fungerende ferdigheter, i henhold til råd fra Dr. Becky Bailey, tidlig barndom og utviklingspsykologi ekspert, deles av Dr. Michelle Anthony, i hennes Scholastic.com artikkel . Disse inkluderer muligheten til å planlegge, løse problemer og følge gjennom helt på en oppgave. Snarere enn å reagere følelsesmessig, vil barnets daglige fungerende ferdigheter gjøre henne i stand til å tenke og planlegge. Gjennom en voksende følelse av kontroll over sine omgivelser, og ved å styrke disse ferdighetene, vil hun bli mindre følelsesmessig reaktiv.

Modell hensiktsmessige tiltak

Dine emosjonelle reaksjoner, både positive og negative, vil trolig bli etterlignet av barnet ditt. Når du føler deg sint og frustrert foran barnet, selvfølelsen høyt slik at han kan være vitne til den aktuelle følelsesmessig reaksjon. For eksempel, hvis du slipper eggene som du tar dem ut av kjøleskapet for å lage frokost, kanskje en passende reaksjon på modellen være, "Shucks. Jeg droppet eggene. Jeg ser virkelig frem til å spise dem. Jeg kommer å telle til ti mens jeg roe ned, så jeg kommer til å rydde opp i dette rotet, og har en skål frokostblanding i stedet. " Over tid kan dette hjelpe ham til å utvikle sin egen selvfølelsen, noe som trolig vil føre til økt impulskontroll.

andre Sjansene

I en Huffington Post artikkel, Susan Stiffelman, ekteskap og familieterapeut og forfatter av "Foreldre uten maktkamper," tilskrevet impulskontrollproblemer for barnet ditt vises yngre enn hun egentlig er, fordi muligheten til å pause før hun bestemmer seg for å handle er underutviklet. Fysisk impulsive atferd kan komme i veien for henne sosialt samvær med andre barn. For å hjelpe til med dette, Joyce Cooper-Kahn, Ph.D. og Laurie Dietzel, Ph.D., co-forfatterne av "Late, Lost and Uforberedt," laget forslaget om å stoppe ditt barns dårlig oppførsel, modellering riktig atferd og oppmuntre en "gjør-over." For eksempel, hvis barnet treffe venninnen fordi hun banket henne blokk tårn ned, kan du fortelle henne det er aldri greit å treffe i løpet av et leketøy, men hun kan si hun er sint og trampe foten hennes. Oppmuntre henne til å gjøre det; når barnet roer seg, har hun fortelle deg hvorfor hun er sint.

Avslapning

I hennes familie Education.com artikkelen "Avslapping, Guided Imagery and Visualization," Sandra F. Rief, forfatter og foredragsholder med en mastergrad i generell og spesiell utdanning, anbefaler undervisning impulsive barn avslapping ferdigheter til å bruke spesielt når han er sint eller frustrert. Dyp pusting, avslapping og visualisering øvelser kan hjelpe barnet ditt til å bedre håndtere planlegging og tenker delen av hjernen hans. Barnet ditt vil ha en ekstra ressurs for å bruke når og hvor han trenger det.