Effekten av fritidsaktiviteter

Effektene av fritidsaktiviteter er hovedsakelig positive. Fordelene spenner fra å gjøre bedre faglig til å bygge sosiale ferdigheter. Fritidsaktiviteter er også antatt å forbedre mental helse hos personer, som for eksempel å få en boost av selvtillit og selvfølelse. Det er flere grunner til at enkeltpersoner bør delta i fritidsaktiviteter.

College og jobbsøknader

Ved søknad til høgskoler eller potensielle arbeidsgivere, er det viktig din søknad og CV viser at du er i stand til å opprettholde en balanse mellom arbeid og lek. Fritidsaktiviteter viser innleggelser offiserer og arbeidsgivere at du er en godt avrundet og ansvarlig person. For eksempel, hvis du er interessert i en dag fungerer som en kopi editor, eller hvis du ønsker å gå på college for journalistikk, kan du vise fremtidige arbeidsgivere eller høgskoler du er seriøs og forpliktet seg til disse feltene ved å engasjere seg med skolens avis

Akademisk ytelse

Fritidsaktiviteter har vist seg å bygge og styrke akademiske prestasjoner, hvorvidt aktiviteten er relatert til fag. Deltakelse i fritidsaktiviteter har blitt assosiert med forbedret karakter punkt gjennomsnitt høyere utdanning ambisjoner, mer positive holdninger, høyere selvtillit og økt college frammøte, i henhold til lågare forskning Journal for Human Sciences.

Social Influence

Deltakelse i fritidsaktiviteter bidrar til å bygge myke ferdigheter, eller mennesker og sosiale ferdigheter. Studenter som deltar i fritidsaktiviteter har en tendens til å komme bedre overens med andre og fungere godt i team. For eksempel vil tillate et barn å ta del i en lagidrett på et tidlig alder oppmuntre ham til å lære å være en lagspiller og fokusere sin oppmerksomhet på laget i stedet for bare seg selv.

Fysisk og psykisk helse

Snarere enn å sitte foran TV eller datamaskin etter skolen, bør du vurdere å bli involvert i en sport, samfunnstjeneste eller andre prosjekter utendørs. Ikke bare blir involvert i en aktivitet som en sport bra for din fysiske helse, men din generelle velvære også. Delta i et frivillig prosjekt, som en mat pantry eller hjemløse ly, er vist å bedre selvfølelse og redusere angst og depresjon. Andre fritidsaktiviteter kan inkludere 4-H klubbene og etter skoletid klubber som ridning, teater og debatt lag.