Ernæring utdanning Books for Kids
Mange barn ikke naturlig lage sunn mat valg med mindre de er utdannet i mat sammenligninger. Oppmuntre en livslang interesse for ernæring gjennom en serie med barnebøker som gir down-to-earth råd og praktiske tips for unge mennesker. Ved å forklare den komplekse verden av ernæring på et barns nivå, gir du henne verktøy til å begynne et liv med gode helsevalg.
førskole~~POS=TRUNC Books
Gillia M. Olson skrev "MyPlate og You (Pebble Plus: Helse og Your Body)" for førskolebarn lesere. Olson forklarer nedbryting av mat grupper, hva du skal se etter på plate, og hvorfor hver mat kategori er avgjørende. "Grønnsakene vi spiser," av Gail Gibbons, utforsker de ulike typer grønnsaker å velge mellom, noe som gir en bakgrunn i hvordan de vokser og hvorfor de er så bra for kroppen vår.
elementær Books
I "Good Enough to Eat: A Kid guide til mat og ernæring," Lizzy Rockwell utforsker næringsgrupper og hvor mye et barn trenger hver dag. Ved å gi en nybegynner titt på kalorier og fordøyelse, forklarer hun hva mat å spise for å forsyne disse næringsstoffene. En annen bok for elementær-alder barn, "Spis sunt, føler stor," var co-skrevet av barnelege William Sears, hans kone, sykepleier Martha Sears og Christie Watts Kelly. Illustrasjonene av Renee Andriani legge til informativ tekst, hjelpe unge lesere lære å gjøre kloke valg av mat for seg selv. Sears 'grei tilnærming gir barn med visuelle verktøy for å hjelpe dem å forstå forskjellen mellom sunn og usunn mat.
Middle School Books
Science lærer Janice Vancleave skrev sin selvtitulerte "Janice Vancleave sin mat og ernæring for Every Kid: Enkle aktiviteter som gjør læring Science Fun" for barn i alderen 10 år og eldre. Innenfor sine sider, gir hun mat eksperimenter i en steg-for-steg tilnærming med forklaringer og illustrasjon for å gjøre informasjonen lett tilgjengelig. Hun utforsker svar på spørsmål som "Vil gulrøtter hjelpe mine øyne?" Og "Har melk virkelig hjelpe meg å vokse?" I en annen science-orientert titt på ernæring, gir journalist og supermarked detektiv Michael Pollan en praktisk tilnærming til barns ernæring hans. " New York Times "bestselger" The Omnivore dilemma. hemmelighetene bak hva du spiser, Young Readers Edition ", ble tilpasset fra sitt voksne versjonen av samme bok Han oppfordrer unge lesere til å vurdere fakta bak mat høsting, forberedelse og ernæring for å gjøre ansvarlige valg - både fra et personlig og globalt perspektiv.
Bøker for barn og tenåringer
"Body Talk: The Straight Fakta om Fitness, ernæring, og føler stor om deg selv! (Girl Zone) "er co-skrevet av Ann Douglas og hennes datter, Julie Douglas. Illustrert av Claudia Davila, denne boken undersøker samfunns bildene presset av reklame og gir verktøy for å velge et balansert kosthold og holde fokus. Dette ærlige råd for lom og ungdoms jenter gir både lys-hearted humor og innsikt i vanskelige emner. Forfattere Michael F. Roizen og Mehmet C. Oz skrev "du: Brukerveiledning for Teens: A Guide til en sunn kropp og lykkelig liv" som en 2011 oppfølger til deres tilsvarende tittelen bok for voksne. Innenfor sine sider, forfatterne gi enkle svar på tenåringer om deres skiftende kropper og hjerner, med fokus blant annet på hvordan å lage sunn mat valg for mer energi og økt selvtillit.