Får en Baby Back Into en sove rutine etter å ha blitt syk

En sovende rutine er gunstig både for barnet og foreldrene. Men når en baby blir syk rutinen er ofte kastet av. En baby kan ha en vanskelig tid å sove med en tett nese, øre infeksjon eller feber, og når hun endelig begynner å komme henne sove rutine kan være brutt. Med litt ekstra innsats og tålmodighet er det mulig å hjelpe barnet å få henne sove rutine tilbake på sporet.

Bruksanvisning

1 Tilbake sove rutine at du har fulgt før babyen ble syk. Hvis hun flosset en gang om morgenen og en gang på ettermiddagen, setter henne ned på normale tider vil hjelpe kroppen tilpasse seg den rutinen.

2 Juster ganger gradvis hvis barnet ditt har blandet opp dager og netter. Begynn å sette henne ned femten minutter tidligere da du gjorde dagen før og våkner henne femten minutter tidligere før hun er tilbake på det planlagte tidspunktet.

3 Lag en sengetid og naptime rutine. Lese en historie, synge en sang eller gi henne et bad vil hjelpe barnet ditt forberede seg til å sove.

4 Sett barnet til å sove på samme sted hver dag. Dette skaper en følelse av komfort og hjelper henne til å innse at det er på tide å sove. Rommet skal være stille og mørkt. En støy maskin kan hjelpe henne til å roe ned.

5 Komfort barnet ditt behov. En baby trenger ikke å rope det ut til å gå i dvale. Hvis du prøver å lære henne å selv berolige, kan du likevel trøste babyen. Hun trenger ikke å gråte i lange perioder av gangen.

Hint

• En baby generelt trenger tid til å venne seg til en ny tidsplan. Vær tålmodig og gjøre endringene gradvis.
• Hvis barnet ditt har en vanskelig tid å sove etter en kald, bør du ta henne i å få ørene sjekket. En ørebetennelse er vanlig etter en kald og en baby ikke alltid får feber.
• En luftfukter kan gjøre det lettere for en baby å puste om natten.