Forbereder babyen for Sleep

Som forelder forberede barnet for søvn kan være en morsom og bonding opplevelse. Opprette en sengetid rutine vil gjøre det enkelt for barnet å slappe av og drift av for å sove. Du bør opprette denne rutinen når babyen er 2 måneder gammel så hun kan venne seg til sengetid ritual raskt. På hvert trinn er det om å skape den rette atmosfæren for å slappe av henne og hjelpe til overgangen henne til landet av søvn.

Bruksanvisning

Tidlig kveld

1 Playtime. Babyen vil slå seg ned for å sove best når han har gitt all sin energi. Plassere ham i en dørvakt eller få ham krypende rundt i stuen, slik at han kan slippe sin energi og dekk kroppen hans ut.

2 Gi henne en beroligende varmt bad. Ikke bli hennes ivrige etter å legge for mange leker i badekaret eller la henne sprut om. I stedet, gi henne en eller to flytende dyr slik at hun kan underholde seg selv. Pusse tennene etter henne bad og sette henne i pyjamas.

3 Giver ham en siste flaske og spille et rolig spill. Ikke begynne å spille et spill som krever ham til å flytte rundt mye eller bygge opp sin energi. For eksempel spille peekaboo med barnet liggende på en pute eller sitter i armene.

4 Bær barnet ditt rundt i huset og sa godnatt til leker og mennesker. Dette hjelper barnet til å innse at det er på tide for henne å komme inn i sengen hennes og sove.

I Crib

5 Snakk med ham. Plasser ham i sengen sin og slå av lysene. Ta en prat med ham om dagen, hans dag og hva du skal gjøre i morgen - babyen din liker å lytte til lyden av stemmen din så snakke sakte så det beroliger ham.

6 Les noen godnatthistorier. Plassere henne i senga hennes, eller holde henne mens du sitter i en gyngestol eller glider hvis du ønsker å være i nærheten av henne. Les to til fire noveller hver kveld. Dette er en ideell måte å bånd med henne mens utvikle sine språkkunnskaper. Hun vil lære å gjenkjenne ord som er i historier og utvide sitt ordforråd som hun begynner å snakke.

7 Syng ham en vuggesang. Han vil nyte å høre stemmen din uansett hvor i tune du er. Noen eksempler er "Itsy Bitsy Spider", "Rock-a-Bye Baby" og "Blinke, Blinke, Little Star». Han vil være i stand til å huske disse vuggesanger som han blir eldre og begynner å synge dem selv.

8 spille litt musikk og forlate rommet. Spill en CD med musikk eller bryteren på en musikalsk mobil over hennes crib på lavt volum. Babyen vil snart Jon Blund av den fredelige musikken, som også vil bidra til å drukne ut utenfor støy.