Fordeler med et sunt forhold

Det er mange fordeler med å et sunt forhold, både følelsesmessig og fysisk. Etter at folk har datet en stund, kan de glemme årsaken til at de kom sammen for å begynne med og distansere seg. Dette kan være forårsaket av stress, depresjon eller helsemessige problemer. Relasjoner ta engasjement og vilje fra begge parter for å fungere ordentlig. Når opprettholde et sunt forhold, fordelene er gunstig for begge.

Mindre Konflikt i livet ditt

Et sunt forhold er bygget på kommunikasjon, og kommunikasjon kan føre til mindre konflikt i livet ditt. Mangel på kommunikasjon kan føre til frustrasjon og avstand mellom partnere, som kan føre til argumenter. Par som aktivt lytter til hverandre og verdsetter hverandres mening en tendens til å være mer støttende av hverandre, noe som øker deres selvfølelse og skaper tillit. Denne tilliten i sin tur gjør det mulig for partnere å navigere argumenter i en mer konstruktiv - mindre kritisk - måte, noen ganger også bare enige om å være uenige. Jo færre argumenter, jo lavere mengde negativitet og stress partnere vil ha i livet.

Helsefordeler

Lavere stressnivå og redusert blodtrykk er helsemessige fordeler av riktig kommunikasjon og færre argumenter. Kampene vil øke både plassere en belastning på kroppen og hjertet. Også par som er glade tendens til å ha et bedre kosthold og mosjon rutine og opplever mindre depresjon, sier Allaboutyou.com. Selv å være intim med partneren din på en jevnlig basis vil redusere stress og brenne opp til 200 kalorier per økt.

Frihet

Et sunt forhold bygger seg på tillit. Når to folk stoler på hverandre, de er åpne og aktive i partnerens liv. Hvis du stoler på partneren din, vil hun mer enn sannsynlig stole på deg i retur. Gjør en innsats for å alltid være ærlig og åpen med signifikante andre, og legger ikke skjul alle aspekter av livet ditt. Med partneren din tillit, er du i stand til å ha mer tid til å gjøre ting du liker uten å ha dårlig samvittighet. Hvis tilliten ikke er til stede, kan du ikke oppleve disse frihetene, og spenningen kunne bygge mellom dere to.

økt Romantikk

Par som er glade ønsker å være sammen, og vil få tid til spesielle øyeblikk, som ofte rekindles eller bygger romantikk. Mange travle par selv utpeke en dato natt et par ganger per måned. Disse nettene hjelpe deg og din partner fokus på hverandre og lar deg nyte å gjøre ting du kanskje ikke være i stand til å gjøre ofte. Ved å glemme hverdagens stress, dere begge er i stand til å nyte de aspektene om hverandre som først tiltrakk deg. Bytter planlegger dato netter, og vise partneren din at du liker hans interesser. Selv om du kanskje ikke dele de samme, er det viktig å bevise for ham at du kan ha det gøy ved å tilbringe tid med ham.