Frukt & Veggie tema ideer

Det kan virke som den eneste måten å lære barna om frukt og grønnsaker er å sette det på sine plater og fortelle dem at de må spise dem før de får dessert eller at det vil gjøre dem sterke. Sammen med å gjøre frukt og grønnsaker lett tilgjengelig i hjemmet, kan du bruke tema aktiviteter og programmer hjemme for å gjøre læring om, spise og selv vokser frukt og grønnsaker spennende, deilig og lærerikt for hele familien.

Frukt og Veggie Craft Theme

Gjør lære om frukt og grønnsaker morsomme og kreative ved å gjøre noen håndverk. Har barna tegne eller male deres favoritt frukt og veggis, og matt eller ramme det ferdige stykket og sette den på skjermen. Dekorer en potet, lage en "veggie" mobile ut av bygging papir, hengende epler, gresskar, brokkoli og lignende fra strengene. Hjelp barna undersøke en frukt og grønnsaker de ønsker å lære mer om, så har dem skrive en kort historie om hva de fant ut. Sett bøkene sammen med garn eller stifter, og lese dem høyt for hverandre.

Frukt og Veggie Meal Theme

Velg en dag i uken til funksjonen frukt og grønnsaker i hvert måltid. Cook med alle typer frukt og grønnsaker, eller velge ett eller to for å fokusere på hver uke. Har barna hjelpe til med matlaging og baking. Finn nye måter å presentere måltider på fatet, og har making hvor hvert barn beskriver hvordan frukt eller veggie smak blander seg med resten av ingrediensene. Se etter nye snack oppskrifter med frukt og grønnsaker samt på disse dagene. Det bryter monotonien av måltid planlegging, og du kan komme opp med noen nye favoritt retter.

Frukt og Veggie Theme

Se på en kalender med barna og merke ned som frukt og grønnsaker er i sesong i ditt område. Planlegg et måltid i uken som har disse sesongens grønnsaker. Ta barna handle med deg, og legg merke til forskjellene i pris når en viss frukt eller grønnsak er i sesongen i motsetning til når det ikke er. Gå til din lokale bondens marked, og spør barna som beskjærer de ser mest av. Vis dem hvordan de skal finne de beste eller mest modne grønnsaker og frukt, eller spør selgerne for å få hjelp. Prøv ulike varianter av en sesongmessig element og spørre barna hvilke de liker mest.

Frukt og Veggie Garden Theme

Gå med en hage tema. Grow noen urter inne, eller tømme ut et lite område i hagen for en grønnsakshage for å lære barna om farm-til-bord grønnsaker. Dine sesongens frukt og grønnsaker aktiviteter være nyttig her, som du kan planlegge hvordan du skal få avlinger året rundt for å fø familien. Hvis du ikke har plass i hagen, kan du prøve container hagearbeid på terrassen eller dekk med mindre avlinger som tomater og paprika. Vis barna grunnleggende om å opprettholde sunne planter og jord, og få dem involvert i omsorg for avlinger og innhøsting. For en matte aktivitet, beregne et anslag på sparepengene dine basert på hvor mye du har brukt på hage versus hvor mye du ville ha brukt på å kjøpe disse avlinger fra Rimi.