Gode unnskyldninger for å gå ut for foreldre
Å være foreldre er både en glad og stressende opplevelse. Familie Sosiolog Nijole V. Benokraitis, forfatter av "ekteskap og familier: Endringer, valg og begrensninger," rapporterer at mens foreldre elsker sine barn, mange opplever angst og tretthet, og mellommenneskelige relasjoner som ekteskap kan forverres etter barna kommer inn i par ' lever.
Foreldre som vier altfor mye av sin tid til barneoppdragelse, ofte glemmer å pleie sitt eget forhold så vel som deres individuelle interesser. Å ha voksen tid alene fra barn er en viktig komponent til en sunn ekteskap eller til et romantisk forhold.
Stress Reduction
Mange foreldre opplever stress, spesielt de som jobber utenfor hjemmet. Å ha en og annen pause fra det daglige stresset av arbeid og hjem livet kan være en lettelse. For å redusere stress av foreldre, spesielt for de med nyfødte, foreslår Mayo Clinic gjør noe du liker hver dag, enten alene eller sammen med partneren din.
Selv om det kanskje ikke alltid være mulig å forlate huset, tar et par minutter å få litt frisk luft eller en kort tur kan bidra til å lindre stress.
Holde romantikken i live
En pause i romantikk og intimitet er vanlig for foreldre, spesielt i de første årene av barneoppdragelse. Sette av tid på en jevnlig basis for å tilbringe med partneren din, selv om det bare er en gang i måneden kan bidra til å holde romantikken gnisten i live. Planlegger du en overdådig middag eller natt på et hotell er hyggelig, men unødvendig.
Velg en aktivitet som bare tillater deg å få kontakt med hverandre. Selv en time eller to på en kaffebar kan være nok til å holde liv i forholdet.
individuelle interesser
I tillegg til behovet for foreldre pleie forholdet deres, er det viktig å huske at et par består av to personer, som kan ha noen interesse skille fra hverandre. Mens sportslige aktiviteter og hobbyer kan deles, mange par velger å nyte disse aktivitetene på egenhånd eller sammen med venner.
Å ha separate interesser kan styrke kjærlighetens bånd ved at hver enkelt person å verdsette seg selv som individ så vel som medlem av et ekteskap eller forhold.
Barnas Independence
Ifølge utviklingspsykologer og forfattere Grace J. Craig og Wendy L. Dunn av "Understanding Human Development," barn danne sunnere og sterkere bånd med foreldrene når gitt en moderat mengde uavhengighet. Når foreldre tilbringe tid bort sine barn, gir det barn til å danne bindinger med omsorgspersoner og kolleger.
Foreldre som planlegger voksen-bare utflukter også sende meldingen til sine barn at de ikke er alltid i sentrum av betydning i husholdningen. Denne meldingen er positiv i at det hjelper dem å få en realistisk følelse av sin plass i verden utenfor, og hjelpe dem til å justere inn midt i barndommen og ungdomsårene.