Graviditetsrelatert isjiasnerven Pain
Isjiasnerven begynner i korsryggen og fortsetter nedover beina. Det er den største nerve i kroppen, og det leverer følelse til baksiden av lårene, leggene og føttene. Gravide kvinner iblant oppleve smerte som livmor vokser og legger press på isjiasnerven.
symptomer
Sciatic nerve smerte er følte i nedre rygg, rumpe og ben. Det kan bli verre når du står fordi livmoren legger press på nerve. Smerten kan være alvorlig, og den kan stråle så langt ned som foten. Noen gravide opplever sciatic nerve smerte som en kjedelig verke, mens andre kan føle skarpe, plutselig smerte. Smerten kan også oppleves som en intens støt som reiser nedover beinet.
Hjem Behandling
Ligg på smertefri side av kroppen din for å ta presset av isjiasnerven. Unngå å stå i lange perioder av gangen, og prøve å hvile en av føttene på en opphøyd overflate når du ikke kan sitte. Bruk en varmepute på den smertefulle området for å lindre smerten. Prøv svømming for å avlaste presset på isjiasnerven. Utfør bekken tilt øvelser ved å stå med ryggen rett og gynge bekkenet frem og tilbake.
Professional Treatment
Legen din kan be deg om å ta paracetamol for å lette alvorlig hoftenervene smerte som ikke responderer på annen behandling. Massasje, utført av en massør opplært i graviditet massasje, kan være nyttig. En kiropraktor dyktige i omsorg for gravide kvinner kan også være til hjelp. Hvis sciatic nerve smerte er alvorlig, kan legen foreslå at du hvile i sengen i noen dager.
Outlook
Noen ganger sciatic nerve smerte vil vare til etter fødselen, men det kan også bli bedre når barnet endrer posisjoner. Mens noen kvinner har sterke smerter som forstyrrer deres liv, kan de fleste gravide kvinner reduserer smerte med hjem behandlinger. Selv i alvorlige tilfeller kan kvinner vanligvis finne lindring med en lege hjelp.
Advarsel
Alltid snakke med legen din før du tar noen medisiner under svangerskapet. Hvis din erfaring kontinuerlig sciatic nerve smerte, eller hvis smertene blir mer alvorlig, diskutere dine symptomer med legen din.