Hjelp med ekteskap problemer

Mange forhold går gjennom anstrengt eller stressende tider, og dette kan være spesielt for et ekteskap. Hvis du undersøker hvordan du kan fikse din ekteskap problemer, er det et godt tegn på at du har forpliktet seg til å arbeide mot et forhold som bygger begge ektefeller opp. Det er to store problemer som presser par fra hverandre: co-avhengighet og argumenter.

Co-Engasjement Versus Co-Avhengighet

Dette konseptet kommer fra "Conscious Loving," av Gay Hendricks og Kathlyn Hendricks. Boken fremmer ideen om en co-forpliktende samarbeid som "er en der to eller flere mennesker støtter hverandre i å være hel, komplett individer." Dette bringer om flere ting: Begge folk har lov til å ha mål og drømmer; både folk trenger støtte; både folk gi støtte. Det motsatte er co-avhengighet, hvor en person til en viss grad, styrer den andre. Denne personen er alltid søker godkjenning.

Dersom en eller begge folk føler seg fanget i et ekteskap, kan en maktkamp være grunnen. En person kan føle at deres karriere, drømmer, mål eller behov er ikke så viktig. Eller de kan føle den andre personen vil forlate hvis de ikke "gi etter". Det er vanskelig å løse ekteskapsproblemer hvis en person føler seg kontrollert av den andre.

Løsningen er å gjøre både mennesker føler seg verdsatt, som er en kontinuerlig prosess. Det fører til forholdet være i stand til å bygge både mennesker opp. Boken forteller hver person må ta ansvar for hva som skjer med dem, og ingen kan spille offer eller skylden spillet.

argumenter

Er ditt ekteskap plaget av argumenter? Det er trist når argumentene ta over, slik at noen føler seg fanget i ekteskapet. Noen ganger når ting går bra, vil et argument plutselig gnist og ødelegge den positive momentum. Hvorfor det? Skritt tilbake fra argument og tenke på når det startet. Det er mulig både folk var glade og komme sammen, og deretter en eller begge trengte plass. Det er vanskelig å fortelle den personen du elsker du trenger mer tid alene eller tid å gjøre aktiviteter sammen med andre mennesker. Våre sinn kan prøve å løse dette problemet ved å gjøre oss bekymre deg, bli irritert på den andre personen eller bitter. I "Bevisst Loving," forfatterne snakke om øvre grenser brytere. Folk kan bare ta så mye glede og nærhet før de trenger en pause. Det er veldig sunt å erkjenne dette og løse det før du får fastlåst i kamper. Disse kampene er et symptom, og ikke det virkelige problemet.

Identifisere dette problemet gir forholdet to nye verktøy. Først, vet at det er greit å trenge ved din egen. For det andre, nå skjønner du at det er viktig å vurdere forholdet for å se om det er møte både folks behov. Dette betyr å utvikle en åpen kommunikasjon, som hjelper løse alle slags problemer i ekteskapet.

"Bevisst Loving" forklarer ni feller av bevisstløs kjærlig, og deretter syv trinn til co-engasjement. Hvis du fant denne artikkelen nyttig for din situasjon, jeg sterkt anbefale deg å lese boken og oppmuntre din ektefelle å lese den også.