Hjelpe unge takle Hygiene

Ungdommen utviklingstrinn bringer rask vekst og hormonelle endringer for barn. I løpet av denne tiden, tenåringer sliter med å takle sine stadig skiftende kropper, og de mangler ofte hygiene ferdigheter. På grunn av de mange sosiale presset fra videregående skole, studenter avlede negative oppmerksomheten fra seg selv ved å plukke på andre som ikke passer inn i. Oppmuntre tenåringer til å praktisere god hygiene vil føre dem til positive sosiale interaksjoner med jevnaldrende på skolen.

Hudpleie

En økning av hormonnivået forårsaker acne i 80 prosent av tenåringer. Mens de fleste har en trang til å klemme kviser eller hudormer, betyr ikke dette hjelpe, og kan føre til arrdannelse. Tenåringer bør vaske ansiktet to ganger om dagen med såpe og unngå oljer og kremer. Hvis en tenåring har betydelig og vedvarende akne, gi dem benzoyl peroxide produkter, eller ta kontakt med en hudlege. Kontrollere akne gir tenåringer muligheten til å få selvtillit og forbedre deres sosiale liv.

Hårpleie

Framveksten av hormoner i tenåringer ikke bare produserer olje i huden, men mettet fett hår også. Ved å vaske håret minst annenhver dag, kan ungdom eliminere denne ekstra fett. De kan også bruke shampo, balsam og stylingprodukter som ikke inneholder olje. Ungdom har også en økning i kroppshår og noen ganger starte prosessen med rutine barbering. Ha en diskusjon med din tenåring om muligheten til å barbere kroppshår, og gjennomgå med dem trinnene og sikkerhetstips hvis de velger å gjøre det.

dental Hygiene

Å ha unappealing tenner og ånde på grunn av manglende tannhygiene vil negativt påvirke det sosiale livet til ungdom. Ved å børste og tanntråd tennene to ganger om dagen, tenåringer forebygge hull i tennene, friske pust og opprettholde sunne tenner og tannkjøtt. Oppmuntre ungdom med bukseseler til riktig omsorg for bukseseler. Sørg for at de grundig rent rundt bukseseler ledninger. Å besøke en tannlege to ganger i året vil holde tenåringer informert om riktig munnhygiene.

Kroppslukt

Svettekjertlene øker i ungdomsårene, som fører til ubehagelige kroppslukt. Tenåringer trenger å dusje en gang om dagen gjør at de grundig vask kroppen sin. Athletic tenåringer, spesielt menn, skal sørge for at de helt tørre området rundt beina og kjønnsorganer for å unngå jock kløe. For å takle svette og kroppslukt, bør tenåringer bruke en deodorant med antiperspirant daglig. For tenåringer som har overaktiv svettekjertler, finne en klinisk styrke antiperspirant å kontrollere svette. Gir tenåringer med ren og frisk smelling klær styrer også kroppslukt, hjelpe dem å få venner på skolen.