Hva er emosjonelle stadier av et forhold breakup?

Den emosjonelle stadier av et forhold breakup kan variere fra person til person. Men de fleste begynne å prøve å sortere sine følelser og til slutt lære av det som skjedde for å ta bort positive tanker for neste gang.

Benektelse

En person kan være i fornektelse av hendelser når en forholdet ender med noen. Det er ofte den første følelser som er filt.

Sjokk

Slutten av et forhold er ofte sjokkerende for de to involverte. Dette er vanligvis den andre fasen av følelser.

Sinne

Den tredje fasen er ofte når folk blir sinte på sin ex-partner og seg selv for det som skjedde, eller for å la det skje.

Smerte

Smerten av et knust hjerte gjør vondt de fleste dypt i seg selv for en viss periode.

Sorg

Folk kan lide sorg eller følelsen av et stort tap over avslutningen av et forhold.

Frykt for å være alene

Den sjette stadiet kan bringe frykt for å være alene igjen. Tanken på å måtte starte helt på boks skremmende for noen mennesker.

Aksept og håp

Endelig aksept av det som har skjedd og har det håp for hva fremtiden bringer er ofte de siste emosjonelle stadier av et samlivsbrudd.