Hva er fordelene med Cooking With Kids?

Cooking med barn kan kreve ekstra tid, tålmodighet og opprydding, men fordelene er vel verdt innsatsen. Det gir for økt kvalitetstid med familien i en travel verden, oppfordrer sunne matvaner, lærer ferdigheter og selvtillit, og gjør minner som vil vare livet ut.

Økende kvalitetstid med familien

Barn ønsker å tilbringe tid med sine foreldre. Ikke bare tid: kvalitetstid. Kvalitetstid er definert av barns utvikling eksperter som noen meningsfull tid foreldre bruker på pleie og undervise deres barn, gi dem deres interesse og oppmerksomhet. Hvilken bedre måte enn å lage mat sammen? Familier som tilbringer tid sammen på kjøkkenet naturligvis snakke med hverandre mer. Det kan være en hel-familien erfaring: Foreldre og barn, samt søsken, bond under utarbeidelse og forbruk av vanlige måltider.

Oppmuntrende sunne matvaner

Barn som er utsatt for sunn mat er mer sannsynlig å spise disse matvarene, ifølge ernæring konsulent Laura Walsh. Matlaging med barn kan bidra til å få dem interessert i å prøve nye ting, inkludert sunne grønnsaker de kanskje vanligvis styre klar av; kresen eaters er mer villige til å prøve mat som de bidro til å forberede seg, ifølge den prisbelønte kjøkkensjefen John Sarich, av "Cooking with Kids" TV-program.

Pedagogiske ferdigheter og selvtillit

Barn som bidrar til å forberede måltider lære å utlede glede fra jobb, for å bruke lesing og matematiske begreper til virkelige situasjoner, hvordan planlegge, hvordan du tenker og hvordan du kan styre sin tid klokt. De lærer livsferdigheter som hvordan planlegge menyer, kjøpe ingredienser, tilberede næringsrike måltider og rydde opp etter seg. Opplevelsen skaper også en følelse av prestasjon og økt selvfølelse hos barn, på grunn av sine egne kreative bidrag til familien.

Making Memories

Dagens hektiske livsstil, endringer i familiestruktur og økt oppmerksomhet til akademikere og berikelse aktiviteter forlate lite rom for å lage minner med barn. Noen av de mest spesielle minner voksne har er de av å bruke tid på kjøkkenet med sine foreldre eller besteforeldre, læring hemmelige familie oppskrifter og få mel over alt. Baking julekaker, spratt gammeldags popcorn, rulle ut pie crust og virvlende glasur på toppen av en bursdagskake er alle gjort mer minneverdig ved å gjøre dem sammen med sine kjære.