Hva er noen Pubertet tips?

Puberteten er en tid i en persons liv når hormonene svinger raskt, noe som kan føre til en rekke fysiske og psykiske forandringer. Disse endringene kan være alarmerende --- og med skremmende --- til en utvikling av tenåringer. Du kan hjelpe barnet gjennom denne gang i sitt liv ved å tilby noen tips om hvordan man skal håndtere puberteten.

bade Ofte

Hormonelle svingninger kan føre til at olje og svettekjertlene i kroppen til å bli aktive, noe som kan føre til kroppslukt og tilstoppede porer. Hvis ikke kontrolleres, kan tenåringen føler stinkende og kan utvikle akne. Du kan hjelpe barnet ditt å unngå disse problemene ved å snakke med henne om bading oftere og bruker deodorant regelmessig. Ikke bare vil hun føle seg ren og frisk, men hun kan unngå potensielle latterliggjøring fra sine jevnaldrende.

Oppbevar rekvisita

Når puberteten treff, vil din datter begynner hennes månedlige menstruasjon, noe som krever bruk av klut eller engangs pads og tamponger. For å hindre at datteren din fra begynnelse hennes syklus uten den nødvendige forsyninger, lagre ekstra forsyninger på badet og snakke med henne om viktigheten av å holde bad lager i tilfelle kriser. Lager en rekke forsyninger i varierende absorbencies.

Sett av tid til å slappe av

Puberteten kan føre til mentale endringer, spesielt under en månedlig menstruasjonssyklus når hormoner fosser. Disse mentale forandringer kan omfatte angst, depresjon og tretthet. Snakk med tenåringen om viktigheten av å ta tid for seg selv til å slappe av og stresse når det trengs. Hun kan ta et varmt bad, lese en bok i sengen eller se en romantisk komedie av seg selv til å løfte sine ånder.