Hva er vanlige elementer av et sunt forhold?

Spesifikke felles elementer er nødvendig for å ha et sunt oppfylle forhold med folk som familie, venner, ektefelle eller kolleger eller sjefen din. De som er involvert i enhver sammenheng personer må ta ansvar for sine egne handlinger, samt demonstrere engasjement for forholdet ved å tilby en åpen kommunikasjon og tillit.

åpen kommunikasjon

Tror ikke den andre personen kan og vil lese tankene dine. Hvis du har et problem, si det. Hvis du er sint, vent til du kjøle seg ned før du uttrykke dine følelser til en annen person. Hvis du ikke er interessert i en ansikt-til-ansikt diskusjon, skriver dine følelser i en tekst eller e-post. Dette gir deg tid til å lese over meldingen før du trykker på "send" og lar deg få dine følelser ut uten avbrudd fra den andre parten. Du vil aldri si noe du kan angre på senere.

Ikke vent til et problem oppstår. For eksempel, hvis du føler noe er galt med din ektefelle eller søsteren din, starte kommunikasjon ved å spørre om noe er galt. Hvis hun sier nei, må du ikke trykke saken. Du forlot kommunikasjonslinjene åpne for henne å komme til deg når hun er klar.

lytte

Å ha et sunt forhold, slutte å snakke. Ta en pause fra klager om hvor vanskelig livet er, eller hvordan din kjæreste er alltid utro mot deg. Det er vanlig for vennskap å være ensidig, ved at den ene siden er alltid snakker og den andre siden er den som lytter. Mens lufting om jobben din til din beste venn kan være terapeutisk, kanskje han ønsker å lufte, også. Vise at du er en venn som kan lytte og forstå.

Forpliktelse

Vise at du er i forhold til varigheten. Dette betyr å vise støtte selv om din kone eller venn gjør en avgjørelse du ikke er enig med. For eksempel kan du tror din beste venn er galskap for å forsøke å starte en badeball virksomhet i Vermont. Det er OK, du har din mening, og du kan til og med stemme som mening. Din venn bestemmer seg for å gjøre det likevel. Respekter din venns beslutning og med vise støtte ved å finne badeball leverandører i området.

Tillit

Tillit betyr å sette tillit til noen andre enn deg. Tillit er grunnlaget for enhver vellykket forhold uansett om det er din venn, din søster eller din ektefelle. Å ha et sunt forhold, må du stole på dine egne evner til å ta gode beslutninger, samt være trygg i den andre partens lojalitet til deg. Når denne tilliten har blitt forrådt, har en sprekk i det grunnlaget skjedd, og begge parter må jobbe sammen for å reparere det som er ødelagt.