Hvordan å bryte en Toddler av Cosleeping

Cosleeping er et fancy ord for når barn sove i foreldrenes seng. Småbarn kan føle seg trøstet ved å sove med sine foreldre, men jo lenger du venter å få din pjokk vant til å sove på egen hånd, jo vanskeligere blir det. Å ha en pjokk i sengen kan også hindre deg og din ektefelle fra å være intim, noe som kan skade nærhet av forholdet. Lære barnet ditt til å være komfortabel i sin egen seng hjelper også henne å lære å trøste seg selv, noe som er en viktig ferdighet for alle barn å lære.

Bruksanvisning

1 Opprett et behagelig sovemiljø for barnet i sitt eget rom. De fleste småbarn er klar til å flytte ut av en barneseng og inn i en "stor gutt seng" et sted mellom 2 og 3 år gammel, og du vil være i stand til å fortelle at han er klar om han er i stand til å klatre ut av sengen sin på hans egen. Ta ham til å plukke ut en ny seng, eller om han er fortsatt i sin crib, plukke ut nye ark. Bringe ham inn i rommet mens du setter opp sitt nye senger. La ham ordne hans favoritt puter og utstoppede dyr akkurat slik han vil ha dem.

2 Gjør barnet føler glade om det faktum at hun kommer til å sove i sin egen seng. I løpet av dagen, sier ting som "Du er en stor gutt, du kommer til å sove i din egen seng i kveld!" Minn henne ofte at hun kommer til å sove på egen hånd slik at hun er forberedt.

3 Les en historie bok om et barn som sover i sin egen seng. Lån en bok fra biblioteket, eller kjøpe en slik bok hvis du forventer at prosessen vil ta flere uker.

4 Plasser barnet i sengen. Bo på rommet til hun sovner. Sitt på sengen hennes og gni henne tilbake eller holde henne i hånden før hun nikker off. Forlat rommet stille.

5 Gjenta dette hver kveld. Gradvis forlate rommet raskere og raskere. For eksempel, etter et par netter av å bo med ham til han sovner, bo i sitt rom for bare 10 minutter før avreise. Etter noen flere netter, forlate etter 5 minutter. Forklar hver gang du kommer til å forlate rommet, men han trenger å bli i sengen.

6 Ros barnet hver morgen etter at hun holder seg i sin egen seng. Gi henne en klem og kysse og fortelle henne hvor stolt du er av stor jente.

Hint

• Hvis barnet ditt gråter og skriker når du prøver å forlate ham alene på rommet sitt, gjøre overgangen mer gradvis. Flytte ham til en luftmadrass eller sovepose ved siden av sengen for en uke eller så før du prøver å flytte ham inn i sitt eget rom.
• Hvis barnet forlater sengen og kommer inn på rommet ditt, føre ham tilbake til sengen og forklare han må bo der. Gjenta dette så mange ganger som det tar for ham å sovne.