Hvordan å date noen med depresjon

Et forhold med en depressiv er hardt arbeid. Det beste rådet noen kan ha, er å unngå det hvis mulig. Det er en berg og dalbane der hver høy vil nesten alltid samsvarer med lav, og det kan være spesielt prøver på deg, støttende partner. Hvis du ønsker å fortsette å date noen med depresjon, her er noen trinn du kan ta for å vær den uunngåelige stormer.

Bruksanvisning

1 Bli kjent med partneren din. Forstå partneren din stemninger er den største utfordringen. Som en ikke-depressiv, vil du ofte ikke forstår din depressiv partner. Hva er verre er at ingen mengde studier vil forberede deg. Den depressive vil alltid være gåtefull, men du må være i stand til å forutse ham eller henne.

2 Studier om depresjon. Husk at depresjon er en sykdom, og en som ikke er lett, eller muligens noensinne, kurert. Ofte det kan kontrolleres med medisiner, men det er en avgjørelse du og partneren din må gjøre sammen. Lær om sykdommen og hva som forårsaker det. Vis din støtte ved å ta en interesse i partneren din lidelse.

3 Være støttende. Dette er trolig den viktigste delen av å være i et forhold med en depressiv. Det vil ofte være ganger når du ikke forstår, eller når du vil oppleve frustrasjon utover forklaring. Ikke angripe din depressiv partner, da dette bare øker angst av hans eller hennes tilstand. Du er ansvarlig for, og lov til å ha en og annen sammenbrudd når ting blir for vanskelig, men prøv å støtte dine følelser med partneren din.

4 Se på din partners medisiner. Hvis partneren din tar medisiner for å kontrollere hans eller hennes depresjon, lære om det. Lær dens bruk og dets bivirkninger. Din største allierte når det gjelder å være en støttende partner er kunnskap.

5 Forstå de tingene som utløser depresjon i din partner og unngå dem. Selvsagt kan dere to ikke låse dere i et vakuum, og unngå alle ytre stimuli, men du kan ofte ta skritt for å hindre eksponering av ting som irriterer din partner.

6 Finn ting som gjør partneren lykkelig. Trekke partneren din ut av en depressiv spell vil ikke alltid være mulig, men det er signaler i hans eller hennes liv som kan gjøre det lettere.