Hvordan å holde seg unna en fornærmende forholdet

Ifølge familien Vold Forebygging Fund, en kvinne battered hvert ni sekunder i USA. Etter å ha hørt den tragiske historien om en kvinne som opplever vold i sitt eget hjem i hendene på mannen hun elsker, kan du riste på hodet i sympati og sorg og lover at det aldri vil skje med deg. Det er sannsynlig at offeret i spørsmålet gjort det samme løfte før det skjedde med henne. Innenriks misbruk kjenner ingen grenser og kan påvirke kvinner i alle aldre, rase, sosial status eller inntektsnivå. Hold deg unna fornærmende relasjoner ved å anerkjenne fornærmende personligheter og atferd.

Bruksanvisning

1 Utvikle sunn selvfølelse. Kvinner med en sterk følelse av selvtillit og positiv selvfølelse er mindre sannsynlig å bli påvirket av den emosjonelle manipulasjon som overgripere benytter til å kontrollere sine ofre. Mange kvinner aksepterer overgrep fordi overgriperen har overbevist dem om at de fortjener det. Forstå at ingen fortjener å bli rammet av noen hun elsker. Engasjere seg i aktiviteter som gjør at du føler deg godt om deg selv. Godta dine feil, tilgi deg selv for feil og vet at du fortjener respekt.

2 Omgi deg med positive mennesker som bryr seg om deg. Et annet middel for kontroll som misbrukere trening er isolert, noe som effektivt hindrer offeret fra å søke hjelp og støtte fra familie eller venner. Denne isolasjonen gjør at overgripere å begrense offerets kontakt med noen som kan overtale henne til å forlate ham. Vokt dere for å fortsette et forhold med noen som ikke støtter dine vennskap eller familieforbindelser.

3 Kjenner historien til partneren din tidligere forhold. Menn som har en tidligere historie med misbruk er svært sannsynlig å misbruke i fremtiden. Snakk med din partner eller hans venner og familie for å lære om tidligere forhold, hvorfor de endte og om ikke misbruk var en faktor.

4 Identifisere felles kjennetegn som er typiske for en overgriper tidlig i forholdet. Misbrukere kan vise kontrollerende, sjalu og kritiske tendenser i privat og samtidig opprettholde en sjarmerende fasade i det offentlige. Misbrukere er faktisk dypt usikre og kan sette ned andre for å forbedre sin egen selvfølelse. Disse personene føler en følelse av rett og mener at reglene ikke gjelder for dem. Misbrukere er villige til å ta ansvar og ofte klandre andre for deres handlinger.

5 Gjenkjenne tidlig varsling tegn på misbruk. Misbruk begynner lenge før noen fysisk krangel noen gang skjer. Konstant kritikk, put-downs, ydmykelse, følelsesmessig manipulasjon, trusler og isolasjon fra venner og familie er alle eksempler på følelsesmessige overgrep. Tilstedeværelsen av følelsesmessige eller verbale overgrep i et forhold gir en sterk indikasjon på at fysisk vold vil til slutt følge.

6 Forstå hva som kvalifiserer som misbruk. Gå tilbake til den gamle tommelfingerregel at folk aldri skal røre dem de er glad i sinne. Fysisk mishandling kommer i mange former og kan inkludere slapping, treffer, presser, sparker, biting, klyping, kaste gjenstander eller holde deg mot din vilje. Selv en forekomst av noen av disse handlingene utgjør fysisk mishandling. En voldelig misbruk vil alltid minimere en fysisk krangel for å unngå å akseptere fullt ansvar for sine handlinger, og vil ofte avlede skylden for hendelsen til offeret selv.

7 Søke støtte og veiledning fra familie og venner hvis du mistenker at du er i en fornærmende forholdet. Hvis du ikke føler deg komfortabel å betro folk som kjenner deg, ta kontakt med National Domestic Violence Hotline for å få hjelp: 1'800'799'SAFE (7233).