Hvordan å være der for at noen tenker på å gå gjennom en skilsmisse

Etter mange klager og rapporter om å være ulykkelig i ekteskapet, har din venn endelig kommer til deg med tanker om å få en skilsmisse. Som vanlig som skilsmisser er i samfunnet, er det aldri en enkel ting å gå gjennom en selv. Det viktigste at en person som tenker på å få en skilsmisse trenger er støtte fra nære venner eller slektninger. Støtte gir henne styrke hun trenger for å gjøre visse beslutninger, samt å komme seg gjennom den tøffe emosjonelle slaget at tanken på skilsmisse tar på en person.

Bruksanvisning

1 Lytt til din venn. Gi henne så mye tid som hun trenger å snakke om sine følelser, situasjonen eller hvordan forvirret hun er. Ikke kjør ut av tålmodighet med henne, eller gi inntrykk av at hun tar opp for mye av din tid.

2 Sjekk inn på din venn. Send hennes daglige tekstmeldinger, e-post eller telefon for å spørre hvordan hun gjør. Dette viser din bekymring. Hvis vennen din prøver å opprettholde en følelse av humor om alt, e-post henne morsomme gratulasjonskort for å få henne til å le og smile.

3 Støtt din venn. Fortell henne at du støtter noen beslutning om hun velger å følge gjennom med, om det blir skilt eller bor sammen og jobbe ting ut.

4 Spør hvordan du kan hjelpe. Din venn kan ha en forespørsel om noe som hun trenger, for eksempel en referanse til en ekteskapelig rådgiver eller hun kan trenge din hjelp plukke opp barna fra skolen. Din venn kan også være lurt å gå med henne til å snakke med en skilsmisse advokat hvis hun er redd for å gå alene. Noen måte at du kan hjelpe viser din venn at du er der for henne.

5 Unngå tilby din mening om spørsmålet om hun skulle bli skilt, selv om din mening er ønsket. Ikke oppmuntre henne en eller annen måte. Snarere stille henne milde spørsmål som vil hjelpe henne tenke på noen ting som hun kanskje ikke har tenkt på ennå.

6 Tilby ditt hjem som et fristed for henne. Gi henne en nøkkel og fortelle henne at hun er velkommen til å bli med deg til enhver tid - hun trenger ikke å spørre! Det kan gjøre henne føle seg komfortable å bo med deg hvis hun føler seg utrygg eller ubehagelig å være hjemme sammen med sin mann.

7 Gi henne masse klemmer. Så enkelt som det høres ut, kan en klem hjelpe noen føler deg fysisk støttet i en tid med emosjonell tristhet. Har vev på hånden.

Hint

• Minn din venn av hennes gode kvaliteter. Skilsmisser har en måte å forårsake selvtillit tvil eller lav selvfølelse.
• Hold et øye for tegn på at din venn blir farlig deprimert. Legg merke til om hun har sluttet å spise eller om hun kommer ut i løpet av dagen. Ta oppmerksom på eventuelle truende språk som hun bruker som kan lede deg til å tro at hun er morderiske eller suicidal. Noen mennesker har en vanskelig tid å ta tak i sine følelser under separasjoner og skilsmisser.