Hvordan balansere energi i en Labor Room

Fødsel er en svært personlig erfaring at mange partnere ofte velger å gjøre alene; men det er familiemedlemmer, venner og andre bekjente som ofte ønsker å være en del av opplevelsen også. Mange ganger er det ingen problemer med å ha andre med deg i løpet av din erfaring, men å ha noen i samme rom som deg som er altfor nervøs eller skeptisk om dine birthing valgene kan føre til utvikling av negativ energi. Negativ energi i en arbeidsleir rom kan bremse arbeidsprosessen, gjør du føler deg usikker eller skeptisk til dine valg, eller enda verre, stoppe arbeidskraft helt. Følgende trinn vil hjelpe deg i å balansere energi i ditt arbeid rom - slik at du kan ha en rolig og sentrert fødselsopplevelse.

Bruksanvisning

1 Hvis du planlegger å levere på et sykehus eller fødsel sentrum, er det best å ta en omvisning på anlegget og rom. Læring utformingen av rommene vil hjelpe deg å få et visuelt inntrykk av hva du ønsker. Du kan innse at det ikke er nok plass til alt du vil, eller kanskje det er mer enn nok plass til å få koselig. Også, bli kjent med anlegget vil gjøre deg mindre engstelig om plassen, og vil derfor bidra til å balansere din energi.

2 Før du går inn i arbeid, identifisere støtte folk som du ønsker det med deg. Sørg for at de føler seg komfortabel med din metode for birthing. Etablere hvilken rolle hver ønsker å spille i din erfaring. Hvis du føler at noen kommer til å bekymre deg for mye eller være ekstremt nervøs gjennom hele arbeidsprosessen, er det best å be om at personen til å holde seg hjemme. Stemninger og andres tanker kan påvirke fødselen energien i rommet.

3 Oppmuntre folk til ikke å stadig ringe sykehuset rom for oppdateringer. Tildele en person til å gjøre telefonsamtaler for deg. Det er bedre for din tildelte person til å ringe og gi oppdateringer enn å ha alle ringer rommet ditt hele dagen lang. Dette mønsteret av ringer kan gjøre at du føler deg presset til å utføre, eller at du må ha betydelig fremgang, noe som kan hindre god arbeidskraft energi.

4 Ta positive bilder eller elementer å fokusere på. Selv om du ikke ønsker å fokusere på dem under fødselen, er det godt å ha kjente og positive ting rundt deg under prosessen.

5 Ikke vær redd for å spørre folk om å forlate rommet ditt. Hvis du begynner å føle at energien er forskjellig og fremgang avtar, kan det være tid for litt alene tid med partneren din. Du bør ikke føle seg skyldig om å spørre folk om å forlate. Du kan bare be om at du har en time eller to alene å sove eller konsentrere seg om arbeidskraft. De fleste er bekymret om å forlate fordi de er redd for å gå glipp av fødselen. La dem vite at noen vil kalle dem hvis fremgangen begynner å plukke opp raskt.

6 Ta en stokk med salvie eller annen rensing energi urter med deg. Du vil ikke være i stand til å tenne dem på sykehuset rommet, men å ha dem der ute kan hjelpe ren og heving energi. Du kan gjøre dette med noen urter som du finner hjelpen du konsentrere deg og tømme energien rundt deg.