Hvordan bruke fargeterapi for å roe barn
Fargeterapi er bruk av farger og lys for å bringe helse og balanse i livet ditt. Fargeterapi kan anvendes for å kurere mange problemer. Du kan bruke former for fargeterapi for å roe barna ned og hjelpe dem sove. Følg disse trinnene for å lære fargeterapi kan hjelpe barnet ditt å roe ned.
Bruksanvisning
1 Forbered barnet ditt for sengen ved å gi ham en fin avslappende bad. Når du har lagt ham i sengen tenne noen stearinlys. Lysene skal være blå eller grønn. Blå har en beroligende effekt og grønt fremmer harmoni.
2 Oppmuntre barnet til å øve farge puste med deg før sengetid. Har ham bildet en farge i hans sinn og å fokusere på at fargen mens du puster inn gjennom nesen og ut gjennom munnen. Blå eller grønn ville være de beste fargene for ham å visualisere under farge puste. Disse fargene vil roe ham slik at han kan sove bedre gjennom natten.
3 Dekorer soverommet hans for å bidra til å øke den beroligende effekten av fargeterapi. Red ville være et dårlig valg i et soverom, siden det øker følelsen av spenning. Blå eller grønn vil slappe av og roe ham.
4 Bruk farger pust til å hjelpe barnet ditt møte med en smertefull skade. Purple bidrar til å redusere følsomhet for smerte og kan redusere barnets reaksjon på en flådd kneet.