Hvordan Cosleep med barnet ditt

Co-sover med babyen er en levedyktig personlig valg for mange kvinner, og en effektiv løsning på mange søvnproblemer blant nyfødte. Vedlegg foreldre støtter spedbarn sove med en forelder for de første seks månedene av livet og utover, basert på teorien om at babyer trives med tidlig og vedvarende tett fysisk nærhet: bevegelsens talsmenn spøker med at de "bærer" sine babyer i løpet av de første månedene. Co-sleeping fremmer dyp vedlegg-mor-baby bonding-og gjør nattlige feedings (enten bryst eller flaske) lettere for mamma. Mange mødre som co-søvn føler seg mer knyttet til barnet sitt, og får også mer uavbrutt søvn.

Bruksanvisning

1 Opprett et trygt område for barn å sove. Noen foreldre velger å ha barnet i sengen; andre bruker en bassinet eller co-sleeper plassert ved siden av sengen. Soveområdet bør være fri for puter eller tepper, som kan hindre et barns luftveier. Bruk bed rails eller puter for å skape en "vegg" for ekstra sikkerhet.

2 Hold rommet kjølig. Ifølge Attachment Parenting International, bør romtemperaturen holdes mellom 60 og 64 grader Fahrenheit. Bruk tepper som nødvendig og en vifte for luftsirkulasjon.

3 Kle barnet i tettsittende pyjamas for å holde varmen. Bruk en lett teppe trukket til brystet om nødvendig. Unngå myke tepper, puter eller utstoppede dyr til å redusere risikoen for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).

4 Hold en nighttime rutine. Gi barnet et varmt bad, lese en bok, har en avsluttende sykepleie sesjon, synge en vuggesang eller tilby en flaske eller smokk. Hold lysene lav og legge ham ved siden av deg i sengen, helst på innsiden. De fleste sykehjem co-sleeping mødre nyte sykepleie on demand i sengen hele natten uten å bry seg for å komme ut av sengen.

5 Co-sover med en ungdom kan bidra til å styrke bindingen utviklet i barndom og gi din pjokk komfort og trygghet. Avvenning kan være en utfordring på grunn snike "angrep" i løpet av natten. Men de fleste barn liker å ta alderstilpasset skritt mot nattetid uavhengighet når seremonielt presentert med sine egne senger, kledd opp i fantasifulle temaer og farger av sine egne valg, i en overgangsperiode på åpen tilgang til foreldre havn.