Hvordan du får din nyfødte å sove uten å spise

En nyfødt liten mage kan bare fordøye små mengder mat, og begge flaske matet og bryst matet nyfødte krever hyppige feeds i løpet av dagen og natten. Bryst matet nyfødte vanligvis mate ca hver 3 timer, selv om noen kan mate oftere, noe som kan være utfordrende for søvnmangel moms. Du kan imidlertid innføre sunne søvnvaner og beroligende sengetid rutiner selv om du har besluttet å amme det nyfødte on demand. "Ikke la fôring bli comfort sykepleie," råder Dr. Barton Schmitt, forfatter av "My Child er syk." Når barnet ditt er fullt matet og begynner å vise tegn på søvn beredskap, oppmuntre ham til å sovne uten hjelp av bryst eller flaske slik at han lærer kunsten av selv-beroligende ved sengetid.

Bruksanvisning

1 Tilby bryst eller flaske så snart nyfødte viser tidlige tegn på sult, som kan omfatte raske øyebevegelser, muskelspenninger, squirming bevegelser, rooting bevegelser av hodet, suge lyder, leppe smacking og knyttneve suger. For nyfødte, er høyt gråter ofte et sent tegn på sult. En ammet nyfødte som blir distressed med sult kan ha problemer med fôring fordi han ikke klarer å klinke til brystet skikkelig. Derfor, hvis det nyfødte har matet dårlig, vil han ha problemer med settling ned til en fredelig søvn på lur tid.

2 Stimulere nyfødte etter fôring ham i løpet av dagen ved å holde ham, prate med ham og sang til ham. Underholdende nyfødt når han er fullt foret, rolig og våken hjelper deg å bånd med barnet ditt, og støtter hans tidlige kognitive utvikling. Dagtid stimulering vil også bidra til å trette ham klar for den viktige lur tid senere.

3 Lær å gjenkjenne barnets tidlige tegn på søvn beredskap, som kan omfatte øye-rubbing, gjesping, ser bort fra deg og intermitterende, whiny rop. Når det nyfødte ser søvnig, ikke rocke ham til å sove i armene dine. Søvnberedskaps signaler tilby deg en mulighet til å legge babyen i sengen sin mens han er døsig, men fortsatt våken slik at han kan lære å berolige seg til å sove.

Hint

• Spill milde musikk å lulle barnet til å sove ved sengetid.
• Plasser barnet på ryggen når du setter ham i hans crib, som back sove er den tryggeste sovestilling for nyfødte, ifølge American Academy of Pediatrics.
• Du kan tilby en smokk eller dyne til en flaske-matet babyen hvis han er våken og fortvilet, men ikke sulten. Hvis han allerede er døsig, la ham sovne uten smokk for å unngå å skape avhengighet smokker som søvninduse.
• Unngå å tilby en smokk til en ammet nyfødte som det kan forstyrre og forsinke prosessen med å lære å amme riktig.