Hvordan Ease et barns angst om å dø

Det er naturlig for folk å bekymre seg eller stress over tanken på å dø, men barn kan ha en tendens til å bli engstelig om emnet mer enn voksne. Den nylige død av et kjæledyr, kan en film eller en overhørte samtalen være årsaken til barnets angst. Barn redd for å miste søsken, foreldre, besteforeldre --- og noen ganger til og med venner. Et barn kan utvikle angst over tanken på sin egen død. Å snakke med barnet om angst og lære hvorfor han føler en viss måte kan lette de fleste bekymringer og problemer.

Bruksanvisning

1 Svar på barnets spørsmål ærlig. Hvis du ikke klarer å svare på et bestemt spørsmål, finne noen som vil vite svaret. Forsiktig fortelle barnet at det er ingen grunn til å være altfor engstelig om å dø, og la henne vite at det er greit å føle seg trist.

2 Spørsmål barnet om frykten han har om å dø. Spør hva som plager henne og hvorfor. Hvis en nylig dødsfall i familien har oppstått, snakke med barnet om at død og omstendighetene rundt den.

3 Avstå fra å gi barnet en lang forklaring om døden --- tilby enkle, korte svar. Sørg for at barnet forstår og får svar på eventuelle han måtte ha, og være tålmodig under samtalen.

4 La barnet til å uttrykke noen følelser hun har om døden. Dersom barnet blir følelsesmessig fra død eller sykdom av en kjær, oppmuntre barnet til å være åpen om alle tanker, bekymringer og følelser. Trøste barnet og være følsomme for hans angst.

5 Unngå å ta barn yngre enn fem til en begravelse. I denne alderen, kan et barn ikke forstår døden --- og tanken på det kan bli forvirrende og kan også føre til angst. Forklar barn over fem at de vil mest sannsynlig vitne folk som er triste eller gråte.

6 Vær forberedt på å svare på barnets spørsmål om hva som skjer etter døden. Hun kan spørre hvor liket av en død person går etter døden. Svar i henhold til dine individuelle religiøse tro. En direkte svar kan bidra til å lette angst, i stedet for å tilby en forklaring som vil føre til flere spørsmål.

7 Oppsøk en behagelig balanse i løpet av en samtale om døden med et barn. Barn er spesielt sårbare under emosjonelle tider. Selv om det er viktig å være ærlig og åpen med barn om døden og døende, kan svarene på en fem-åring være annerledes enn for tolv år gammel.

Hint

• Foreldre og voksne bør kommunisere effektivt med barnet for å unngå fremtidige tvil og bekymringer.
• Ikke unngå samtaler om døden med et barn, da dette kan føre til mer angst.