Hvordan få en venn til å slutte å være impulsiv
Mens alle gjør forhastede valg en gang i blant, gjør impulsive avgjørelser hele tiden evinces en usunn livsstil. Impulsivitet er en atferd som stammer fra mer alvorlige psykiske sykdommer som ADHD og bipolar lidelse. Hvis du har en impulsiv venn som ofte gjør utslett og skadelige beslutninger, kan du hjelpe henne stoppe slik oppførsel ved gradvis å gjøre henne klar over den skade hun kan være årsaken til seg selv. Ikke mist en venn bare fordi hun gjør dårlige beslutninger. I stedet hjelpe henne gjøre tanke ut beslutninger.
Bruksanvisning
1 Stopp din venn før hun gjør en impulsiv beslutning. For eksempel, hvis din venn er en impulsiv shopper, spør henne om hun virkelig trenger et element før hun gjør et kjøp. Når utfordret med logikk og fornuft, kan din venn revurdere sin beslutning.
2 Vis din venn hvordan å ta avgjørelser med varsomhet, fordi impulsive folk ofte ikke vet hvordan de skal utarbeide en plan før du tar initiativet. Lære ham ved eksempel og vise ham at forsiktige tanker fører til positive vedtak. For eksempel, hvis din venn ønsker å investere en stor sum penger i en bedrift, be ham om å skrive en forretningsplan der han sier hvordan virksomheten vil tjene på.
3 Snakk med din venn om henne impulsiv atferd. Sørg for at hun vet hvordan det gjør du føler og at du ønsker å hjelpe. Din venn kan ikke være i stand til nøytralt se på hvordan oppfører og trenger en pålitelig peer å bringe oppførselen til lys.
4 Snakk med din venns familie hvis du ikke kan komme gjennom til ham, eller hvis ting begynner å komme ut av kontroll. For eksempel, hvis din venn fortsetter på en nedadgående spiral med skadelige effekter som akkumulere gjeld, problemer med loven eller overfor rusmisbruk, må du involvere familien hans.
5 Overbevise din venn å snakke med en helsearbeider som for eksempel en psykolog. Din venn kan ha en underliggende psykologisk problem som krever profesjonell hjelp. La din venn vet at hvis hun velger å søke profesjonell hjelp, vil du ikke forråde sin tillit ved å fortelle noen om det.
Hint
- Din venn kan i utgangspunktet bli fornærmet at du avhør henne. Vær forsiktig med hvordan du diskutere saken, minner henne at du bare ønsker det beste for henne.