Hvordan Fake en ankel forstuing

Ligge å komme ut av noe eller for å få oppmerksomhet er galt. Men hvis du skader ankelen, kan du finne det praktisk å ta fordel av situasjonen og gjøre det synes verre enn det er. Forhåpentligvis har du en god grunn for å bruke falsk en forstuet ankel, og det er ikke bare å komme seg ut av fysisk-utdanning klassen.

Bruksanvisning

1 Gjør opp en historie om hvordan du forstuet ankelen. Si at du falt ned en trapp eller forstuet det å spille en sport. Hvis må være, ta en "falle" foran vitner for å gjøre skaden synes autentisk.

2 Limp på "forstuet" ankelen. Øv denne bevegelsen når du er alene ved å plassere vekten på den ene foten på tærne når du går, og deretter steg raskt og plante den andre foten på vanlig måte.

3 Legg en bandasje rundt ankelen, eller holde skoen av at foten og slitasje bare en sokk. Dette vil gjøre skaden virker ekte, og vil også hjelpe deg å huske hvilken ankelen er ment å være forstuet.

4 Få et par krykker, hvis mulig. Hold "skadet" ben bøyd, og ikke sette noen vekt på at ankelen i det hele tatt. Bare synet av krykker vil trolig overbevise alle om at du har en ankel forstuing.

5 Vis litt smerter, spesielt i de første par dagene. Krympe eller grimase noen ganger for å vise hvor ubehagelig falske ankelen forstuing er.

Hint

• De fleste forstuinger vil gro i løpet av mindre enn en uke, så ikke overplay skaden. Gå tilbake til normale aktiviteter innen en uke for å gjøre forstuing overbevisende.
• Ikke pakk en bandasje for stramt rundt ankelen din, da dette kan føre til sirkulasjonsproblemer i foten.
• Ikke overdrive din slapp. Gjør det virker ekte uten at det ser altfor iscenesatt eller dramatisk.